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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。$ g$ Q- q6 G. \8 F& I' U: u' p8 X
 一、含高脂肪的肉tvb now,tvbnow,bttvb) v' P9 k( q! A7 ~" u
  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。8 n( \# O/ ?; n0 p7 f$ p, D

1 \+ D6 ?( |$ F( E, c; O7 }! T( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  二、薯條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o0 o1 W4 C8 y7 h2 V
  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。
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  三、棒棒糖1 n: O+ k* m0 A- S5 |
  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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  四、香腸% j( @6 K) j$ e6 k% B
  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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  五、碳酸飲料$ q( z4 t! E, Z% T) T7 d
  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.tvb now,tvbnow,bttvb. {4 k$ H8 d3 ^+ l2 ?; {& L+ Y$ O
I am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉
% V- q7 b$ M& ^公仔箱論壇早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好' |# W( J2 G  y5 b8 X4 ?! J' _
吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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