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[中式食譜] 山药扣肉

喜欢扣肉,入口即化香糯的扣肉是我无法抵挡的。但我手头没有梅干菜,现买要淘宝,慢了。现在是山药上市的时候,那就因地制宜,就用山药做扣肉。
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1 L( h  T7 g( N: w* @; ptvb now,tvbnow,bttvb今年的山药一上市价格就比往年低很多,应该是种植的过多了。市场上的价格一般在2.5--3.0 元/斤左右,真的是很便宜。山药的品质也分多种,我一般就买那种粗短的,纤毛细长的,这样的山药炝炒爽脆,炖制软绵,清甜。公仔箱論壇7 |. I  W9 p$ @/ L5 |
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3 ~: o7 ]0 S( N( x, }公仔箱論壇还是实话实说,真的是没做过扣肉,因此对于做法想了很多,看了很多朋友的菜谱。那就操作一下,光学不练是不行的,那就练练吧,做的好孬也有个理由:毕竟是第一次嘛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z" t+ G  P9 t# p/ Q9 u0 [3 v* n

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五花肉融合了山药的清甜,而山药又吸足了五花肉的厚重的浓香,山药变得软糯醇香。
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[材料]:猪五花肉、山药、精盐、油、老抽、生姜、香叶、桂皮、八角、白糖tvb now,tvbnow,bttvb# ~2 n( O/ j9 [

: |+ ]3 j! W. k8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% u- k; B# _3 ]" e2 Y( p3 J' I6 d
[过程]:
  d. R+ o$ C& M% ]$ r9 G公仔箱論壇1、猪五花肉用水煮至6成熟。、捞出煮好的五花肉,趁热抹上老抽上色,腌渍1小时。www3.tvboxnow.com6 h( X3 Z/ W  n' ~1 n( w' r+ z

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2、讲究点的可以抹上一些蜂蜜。
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3、锅里加油,油热后放入五花肉,肉皮朝下炸制。


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& e! v+ ?4 r" f) Etvb now,tvbnow,bttvb4、一定要盖上锅盖,因为炸制五花肉时候有油星溅出。煎至表面焦黄即可。9 ^9 {+ t1 c  x4 N$ _

3 B! Y* `2 w0 G) ^" n( _0 k公仔箱論壇5、五花肉皮煎好后,肉皮朝下用卤汁或肉汤等泡至炸制过的表皮起皱。公仔箱論壇9 ?- Y  k  n5 m% [; r! E/ P4 E

1 k( y9 D3 Z4 R  M" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、把泡好的五花肉用刀切成大片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: w% q3 W% t" B3 o% j8 D% S% I) ~. b

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7、用锅里煎肉的底油把八角、香叶、桂皮、姜片爆香。加一汤匙白糖,炒匀。tvb now,tvbnow,bttvb- [( e' q& ^" h/ P/ b
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8、倒入切好的五花肉片,翻炒均匀。
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9、倒入卤汁或肉汤,没有的话就用清水 + 老抽。加入适量精盐,小火炖制约20分钟。
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7 Q$ g) O$ w& s+ L- V6 r" {" ftvb now,tvbnow,bttvb10、利用这个时间把山药去皮、切成与五花肉大小相同的山药片。公仔箱論壇) s0 t  \7 `3 t8 `- }5 z

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11、捞出炖好的五花肉晾凉,取一大碗,肉皮朝下一片肉夹一片山药片码齐即可。
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( K8 d  r7 J6 t% A: Htvb now,tvbnow,bttvb12、倒入刚才煮肉的汤汁。tvb now,tvbnow,bttvb# A# F* M, y/ Q

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13、上笼屉蒸40分钟即可。
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来杯啤的吧
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評分次數

圖文並茂, 清楚詳盡. 但成品好像湯汁多了點, 有些點像湯菜呢.
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