最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 u) c& {+ N# R
..你的大便會黏馬桶嗎？www3.tvboxnow.com, l6 L- b) X) ?0 ?
5 P' ~6 U# r# l3 U+ Ewww3.tvboxnow.com 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
n, A. |9 E4 h0 v+ f9 P( u6 n, Owww3.tvboxnow.com 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次公仔箱論壇% h' J) f( t$ w* J6 c; ]; ~$ E
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇+ F1 s& x; \+ [. Y! u2 p0 w8 e% K( W
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改www3.tvboxnow.com7 G9 m+ P* e4 J" _& a* W* j/ `1 M2 U
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: u7 J' P5 C3 v) L1 I
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個" F. f9 B' v% y! X. y i
指標。
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; _ S! w8 d; _; K$ w公仔箱論壇 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D" ]' J- d2 ?, m/ l
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉% Q6 f$ D4 r) L$ u& D* q8 D
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
. [" B/ ]: `. G粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
* T- s2 b6 S, U7 j B7 ?tvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb f" Q; \1 G9 H$ N, ?8 O) o
越多。
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: ]* t8 f$ a) Y1 W- F7 ~ 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
, g! {* ]9 Q$ N; n( n的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」* k% p9 l+ K# ^9 O
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
! }' s# e8 r* T$ E# i! B$ e2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
9 f) n* @% ?4 q) N不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
1 ?: I! q- }4 O w6 iwww3.tvboxnow.com容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些www3.tvboxnow.com% U- Z _$ V( O% G! y! b. |
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。, I' ]. T$ V7 \% T
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇$ Q p9 n# D5 ~" Y; G2 x
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
1 m- M! o! Z2 q' m. ntvb now,tvbnow,bttvb 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇& Q( ~# ?9 X. o# f- J" F2 Q+ k
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便tvb now,tvbnow,bttvb) s& E8 d* g, z+ S9 R
兩到三次才能清乾淨。7 ]; T1 ]) ^! c, F; F
3 n8 T: u: ~3 @4 u- t+ x# n k 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w; S. R' Z& [8 L0 B, J
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i# k/ Z2 p" J0 y5 ^
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡www3.tvboxnow.com$ U9 m/ o+ Q$ A) Z4 c! j
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間tvb now,tvbnow,bttvb- A& t5 d! _% n2 k. p9 \
到了，蹲都要蹲出來就對了。」4 H4 j$ R2 {) W- D. `- _3 I: x" K
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
* H2 @ A" o" R* l7 F是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
7 R" a1 R# X+ ^. d3 z, J5 `3 Y纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。$ g1 N! K% x: {' ~1 g o
; h3 j3 Q) b* D9 G1 \; H# q% N 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \1 G6 {( R D( Y* R4 U& d
不夠。
/ m5 ?+ G! A. e5 b* e7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L! N- U, Q, _. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
' H d/ F: I+ n- q# \& ~& Utvb now,tvbnow,bttvb康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
% g* x( W: m$ ^; ~% r } ~2 Z便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床1 [+ I3 J) F/ a' g" @( j
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方www3.tvboxnow.com y8 F. v' U0 C* |$ B, s
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。/ f0 R5 M! J0 G$ p0 O9 E
( c% ^; o" l" n" m# k$ s0 dwww3.tvboxnow.com 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
+ k8 c D1 Y; S: o8 }; ctvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。, e/ s* ]5 i N* L! e8 T4 x! Y" ]
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
6 n& E- `! S' z) h' H! B: F P1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
/ v w8 n6 _: z9 m' W" ^! C& uwww3.tvboxnow.com進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A3 \3 Z$ p& A+ c, ^6 Q; s
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. |$ E$ u0 ~7 G
/ Q+ }: ~6 V/ y+ O$ |4 e公仔箱論壇 毒素不清，會累積成癌
6 Q3 S9 g; ]) s1 r# d' ^www3.tvboxnow.com 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最. k- g% Y6 _: D3 V& \2 Q& ]
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇: O. H$ m; m0 ]2 q! a1 s' S$ ?: M' X; `
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就) V+ ?: P6 Y. I5 B! j, G. w. n6 n( ~
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代www3.tvboxnow.com$ X( A' J3 C! r
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大tvb now,tvbnow,bttvb, W+ z+ \2 u5 i, G* J) Q
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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