明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。www3.tvboxnow.com8 w7 ?! y, L& k- m# G, W
　
3 S8 l, u8 v# _9 z) p 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb- G- e4 d% I) [6 l* u) f5 J
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
+ p8 F* g0 p4 M) |" L2 ? 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。公仔箱論壇& j+ e: R& N7 }2 X, Z/ C
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。, c/ j3 Q; u9 J" C1 `

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。6 u9 _: s) q- S% U8 \& W4 ~; a7 h
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
- t- h+ x+ S2 V9 w" p- H 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) r4 O, b9 m
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，公仔箱論壇, R! o4 Q/ J8 W$ q( l" @
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" N4 Z+ O8 M- r  u' V# F
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇2 \8 g- d7 ]5 H; ~5 z2 v
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
2 C6 p1 W; n7 Z" F$ ]公仔箱論壇我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
7 e+ V/ _4 A; X- i公仔箱論壇每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
3 x4 n0 C$ S& x: e 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，: N' R! H5 q: S' j; g  h, }
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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, `& |# F' [  [" Gwww3.tvboxnow.com就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇7 a: I9 i8 L7 F$ x. n
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，1 H3 p4 a6 {- Y2 o7 c/ j5 p9 Y
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l% D  r2 Z/ ^2 `8 b& A  ~$ ~9 A/ H
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。www3.tvboxnow.com& u8 |& T1 L/ @/ k  ^/ l+ \
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
% G1 o9 m, v% P$ w 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇7 a% ]1 m0 O: [6 d' h7 a% O4 p

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，% k4 U0 b6 m5 F/ f
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。- h- w3 x  c( G! B0 `5 f* ~: W3 X3 v
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。( y* T' J$ n* ]( U- H1 e
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。* l7 U1 i$ X6 B8 _, D) B& u/ t
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。www3.tvboxnow.com& K- d2 _3 J: J! S- u8 A5 ?# i. C
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
5 n5 b- Z9 {, S$ I0 qwww3.tvboxnow.com 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。www3.tvboxnow.com: T( n: Q) P  r2 n* Y3 ~$ B
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。3 u* F% b/ v5 s- W- [+ D1 P% u

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb5 [) L/ F" p% @" ?
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
9 x+ q' T  S+ [" mwww3.tvboxnow.com 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』6 V1 |+ l) }% y
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v# |9 q/ ~9 r6 @2 ~! C2 s
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b7 |9 N4 d1 {9 E+ u/ \) F
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b. \' @2 C: x% @  Y

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，公仔箱論壇7 m0 t% e# ~% X5 v
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 i0 \- J  X- X) x1 _; c

/ C  `& X! Q" A公仔箱論壇不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
- M$ E/ _% R5 M$ Lwww3.tvboxnow.com 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
# B  V9 Z' k9 n 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。4 j* ~# b+ `: |/ D5 T1 a- @" B
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、www3.tvboxnow.com9 P: p" b6 r+ _! K
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇2 o) r. f; t/ z  z& S( b: ?/ y
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，6 t& f" X, c, K9 M2 t
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb. K3 V0 m: n0 ?1 t" w; w$ N
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb2 P- k. ^; c+ x2 t% s' \& j

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，www3.tvboxnow.com8 d% `& c0 Y1 O0 g5 f6 O
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
; m5 _' x! G& [$ H- X% H公仔箱論壇就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。3 z  D. I0 M) r' U" R) d, ]
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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