心裡累了，就把心事給放下來

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。tvb now,tvbnow,bttvb! Z6 z% u4 n$ Q5 Q# l, k) E
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我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart6 ]0 f- M0 c1 t; a
Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪迴（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G, ?5 G! ?4 f# H$ H1 A+ u" K5 g
reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！  l4 _5 \0 w" @  V
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛
買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
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可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。tvb now,tvbnow,bttvb. H* }) \' t' E

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。tvb now,tvbnow,bttvb- ?: y+ ^2 b! A  N
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it
up, and keep talking to me."
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聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放公仔箱論壇$ [. z8 s6 b! c, O$ @  I8 L
下手上的重物，輕鬆地與他對談？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {& f6 d- L7 A: d6 @+ }, h% x
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約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now
you can put it down. "TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e7 c. V, f1 u( {% x3 b" m, s& Q

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，( i( D/ ]7 T2 a# f  o$ h
過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是
這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的
呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^. T4 s4 N) }- l

有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。

手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心
理累了，就把心事給放下來。

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