天氣冷颼颼，小心高血壓引起心血管疾病！臨床辯證發現，中醫對於調降血壓有其輔助功效，血壓升高病因多源自肝、腎陰陽不平衡所致。民眾平日可以決明子泡茶「一味中藥」調降血壓。+ V$ x7 ? X; r& n5 [" w' k) M
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. T( D7 Y& f1 k! p1 P▲ 中醫師推薦一味中藥調降血壓，其中以決明子（中）最有效果。 U4 Y) p8 N% F! P1 R7 _
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" S% U i8 J Q. ~5 n8 A, J1 R公仔箱論壇中醫師陳旺全表示，古代中醫並沒有「高血壓」名詞，西醫治療高血壓的方法常因人而異，一般使用的藥物為利尿劑、血管擴張劑、鈣離子阻斷劑、交感神經阻斷劑等降血壓藥物，雖然效果不錯，但有的會造成頭暈、陽痿、倦怠、心悸、咳嗽等種種副作用。www3.tvboxnow.com7 i" e; v5 R3 u1 D8 W' p5 u0 w R
! n3 h4 z/ ~( x5 @臨床也發現，高血壓病人主要症狀有緊張、易發脾氣，因為肝火上升而經常覺得眩暈、口乾舌燥，有些人會有便秘問題。中醫用來調整體質、預防改善高血壓的食療，主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火，以及滋陰的食物為主。公仔箱論壇# h% }$ ?; e8 p( _, n4 j
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▲ 中醫師陳旺全指出，改善高血壓的食療，主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火，及滋陰的食物為主。& i$ d7 f9 ]( K
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【一味中藥調降血壓】：
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) X8 z2 m( \6 e/ }3 Gwww3.tvboxnow.com1.腎陽虛高血壓（外貼）：吳茱萸10克+醋適量。吳茱萸G.M.P.濃縮散，調醋，貼足底湧泉穴，每日睡前貼，晨起去掉。www3.tvboxnow.com3 S f5 d5 w* o! C
6 d: C! ~! } M o l) ~) R公仔箱論壇2.預防高血壓（內服）：炒決明子150克。加水500cc煎至250cc，去渣取汁，每日1次，代茶隨時飲用，連服30日。因為決明子茶有清火、利尿功用，可幫助調節血壓，改善患者頭痛、頭暈不適，不過低血壓、易腹瀉的人不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ B1 \: a, p: \( y
8 h3 f+ g1 j) N. B. U; O9 x3.調降高血壓（內服）：鈎藤30克。以水300cc煎至150cc，去渣取汁，每日早上服用1次（可酌加紅糖)。8 g% h0 ~8 @. A
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【食療調降血壓】：
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- b9 u0 L3 o& S- |; Twww3.tvboxnow.com1.清熱去火：枸杞、菊花茶：菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用，枸杞則可滋補肝腎，兩者搭配煮成茶飲，幫助降血壓， 特別適合陰虛陽亢的患者，但虛寒的人並不適用。1 M" B8 n! \$ z3 t9 |' N. k
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2.滋陰益氣：木耳：白木耳一向有「平價燕窩」的美譽，含豐富膠質，是中醫眼中滋陰補氣的好食物，高血壓患者可將黑、白木耳列入日常飲食裡，有助抗凝血，並改善血管硬化情況。tvb now,tvbnow,bttvb) }1 a" V, K, l5 G/ j; B) o% z7 x4 U4 }
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發表於 2013-1-20 12:05 PM
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