在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇# f4 v2 \4 j$ [, g" x! b% Q/ {7 q! |
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1.体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) j7 k- i2 j4 @7 G9 Z
7 I# ]$ o( w) @( o; F公仔箱論壇 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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7 O& p0 n ^) d3 _+ R- N公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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- p" ^1 @: T3 D$ x/ g/ j公仔箱論壇 2.宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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. j- `; p" ]6 ~( y6 G 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。3 _$ J4 W. M6 `# H+ H. Z
; g' c6 A4 R8 B4 x7 H. Ptvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。6 d* V" f5 y9 L
7 p A. j4 \2 T" F" r+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [ T3 {+ @" L1 X' u2 {
`) W8 P% }1 t% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。3 W% E- |1 c& D+ G/ L& h2 Q9 I: b
+ |) H+ s5 [/ m; L$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。公仔箱論壇/ j- M0 _8 \. ]6 q* |# Y
& b% A, n4 Y" ^3 F1 x 4.乳酸公仔箱論壇" ~* z) b6 C- u
* ~/ I6 m: g# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
) v/ ~6 C8 I2 b/ W! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# P* [1 _# U. {) U
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
8 Q- A3 }6 z0 `* ?& t/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j' q$ M' D; I( e3 Z3 F
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒
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, b& Y( f, a6 D; E6 N( X公仔箱論壇 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
' {' Y4 F- L- N2 F* Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^6 A( f; ^* f
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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) e* p/ j0 ^* [# Q9 ` 6.水毒
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+ R. y% f+ N* v 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。www3.tvboxnow.com* d& `" }8 l! j0 _
/ @- w3 w9 V7 ^, |. q公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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% K" | c, o6 `www3.tvboxnow.com 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H4 A2 {7 T4 u+ o! v
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7.尿酸
: J/ S1 Z& G+ X' g7 [2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]& W2 T$ U6 c5 W1 |www3.tvboxnow.com 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。# B5 ~, F% {' s( K
" Z* X5 ]8 O2 g& |& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.坏胆固醇tvb now,tvbnow,bttvb1 I! @ a% F6 Y$ Z4 d0 |/ d( p9 x
' {% G d& J0 q3 x4 K8 D+ e 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。tvb now,tvbnow,bttvb, g9 B( @) w3 d! X' C" y9 n
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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; @0 r! C' r0 \3 U% @ N, v2 ~* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。www3.tvboxnow.com3 L- k& B/ H/ D8 P% v) y
4 d( k( _7 W$ ~6 [& \; c( s( f公仔箱論壇 9.内脏脂肪公仔箱論壇; F) G- a! K6 f( z9 K ^7 W3 L7 r
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
5 G# I7 S* h. [: |& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' I, e w/ O" j( X
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [: g4 G7 ]4 v5 E; U" a0 g7 i
6 b! h' C& F l 10.浓稠的血液3 S! l1 S; B( P0 E9 {0 g
0 h7 j3 E8 d5 p: S公仔箱論壇 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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% A+ v' @" `7 _1 a0 X; @公仔箱論壇 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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+ r* H+ t' T3 }* @2 L) J 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖
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5 y1 o/ a" A* J* j* t cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# J$ R8 \* S) u5 q: Y( g7 e
" M f2 L/ ?+ G 12.自由基
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# @5 ^5 K" F, |( }. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。www3.tvboxnow.com9 h; e _: L+ Q8 {) `! r
- y% P& d4 z# h/ K3 Dwww3.tvboxnow.com 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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8 n0 n9 S' b# @ Y5 K" b 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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