在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z& a2 L6 C& b9 t- w+ Y
9 F. ?; u T( U: ~3 W* i 1.体内废气公仔箱論壇1 z+ g4 t0 t6 y: A
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。www3.tvboxnow.com9 h) k* b3 K m0 V {$ U* y0 n
; s2 }0 u* f0 q+ V3 s1 k0 _ 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇3 v8 {6 k$ Q' G6 F
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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5 [" L( H9 Q: X, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.宿便
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7 L9 K2 o( g5 b3 i. u公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y. g# u! T, L4 B! L
7 i+ a9 ?% R9 }1 J3 H2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。4 s0 ]( y, H# }2 L" S$ v$ Q( w
3 ~. t! b* C& K# Y( f6 u) \公仔箱論壇 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 h9 z. ]# h- N" H) m+ W
T0 |% w2 L+ N7 E- S3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.淤血0 }; m0 A5 I2 j x+ X
( U/ s2 v8 f: [5 R$ Y- J$ u 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。$ D2 ?& o; _5 Y# g
0 O2 Z9 R8 s+ s% itvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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2 `* x- p: {% W- J7 B. m2 Twww3.tvboxnow.com 4.乳酸
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1 z6 S3 x( k; t! O6 v3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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$ I; _4 f% h) r, j+ E y1 T公仔箱論壇 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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: {2 ^; A/ G8 w& y7 e9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。0 y b7 T. h8 F0 G
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5.酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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' J1 C( O, T9 N 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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( k% {5 ~* ]2 K3 A$ F6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。8 o4 }8 t" I& y& e
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6.水毒
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; |4 H; d/ N Z/ S1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 \. V2 i( O$ Y; O
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。0 |' A2 O7 k! E% N! Z3 c, k
2 v9 p$ H1 A% o9 s( w' d* Q7 p8 q! W 7.尿酸公仔箱論壇; h3 ~2 Z6 V8 ~- F3 }5 B+ r u
) N: y/ x9 p5 F/ c7 C# [3 g3 s3 z 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。, w/ c! ^% w8 C
7 P3 u/ A6 v3 l2 y' ^( `. t 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m$ D* s, A* ?5 L" Y" U
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇tvb now,tvbnow,bttvb% ? G9 G; x" v2 o) v
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。* G2 R0 A: c1 F8 m# u
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。. d' e$ ~7 l! Q0 m5 G0 W% K
& v2 c$ k9 m! w1 w公仔箱論壇 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇8 S1 d2 {0 a) B; x( W0 r. p
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
0 x3 v# @' h* K9 x6 |; M" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y- O8 Z5 w) l3 z% R
10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
6 O! g- X( @8 V7 a* p+ Z! a! @0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |9 L: P# K4 C( x# F 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X" T3 e, W- d
, s4 r& Z( w. g3 w" M& Stvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇: m6 Z7 H' o4 m" s, l
1 @- J( s$ m1 ?! u* v$ q 11.高血糖公仔箱論壇0 A# z* R; Y+ x/ w
# l3 g& ^! G) O6 ]: W% f 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。3 T: t% {4 o r& o- V
! y7 s3 Y# t/ ~# Xwww3.tvboxnow.com 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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- y! @( U% Y( G% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。( P2 I0 v9 L$ V3 v
K" n; i) s, q: ftvb now,tvbnow,bttvb 12.自由基tvb now,tvbnow,bttvb# ? j, S n" |" [
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。' T$ C, w' k- i8 V4 M
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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