肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。公仔箱論壇& U& x; g# t; _" }+ B
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u% k! v( {# c% d STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一款：黑豆粥
. ], d. \- t3 }& |& C# I 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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* e/ }! E9 e3 H9 M4 W 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
8 P2 w7 [0 X& z% r 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥- ~8 X# z& C2 g: g/ h7 I* {8 S6 g
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。2 ^3 B; f$ q* o+ q- B" [2 a7 B
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第四款：肉苁蓉羊肾汤+ j# P. G: @1 L4 }' O" T
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
: ?( W5 b7 O5 T( J. Wwww3.tvboxnow.com 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤
7 D5 d7 K! B. s& E- H% K) v 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。www3.tvboxnow.com# @/ V5 Z p% i& a: `% j2 z; L
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第六款：韭菜子白芷粥! B; ^" W5 `6 K$ S- o
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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+ G# n6 m4 ?. F) V5 _5 `; v5 ~www3.tvboxnow.com 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
2 r. d1 r# q* a- Q1 p: L$ x公仔箱論壇 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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, r$ D( F! A: G, H/ [- w+ T 第八款：姜附炖羊肉公仔箱論壇* t- U) @1 S3 g: M; m7 r
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。& x# a/ T" i- ]' K
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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