肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
& `7 B0 M! @/ H" \2 [www3.tvboxnow.com 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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3 c/ x! z# T4 w; R 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥# ^9 R& A$ }$ P, p! m2 u
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。6 b; J2 v& m8 w# ?3 A$ s6 o
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& E5 |. Z4 h' k6 U1 v" `0 Z' Ctvb now,tvbnow,bttvb 第三款：莲肉首乌粥www3.tvboxnow.com3 F h: P' K# C( X0 V& d: r
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款：肉苁蓉羊肾汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o. j8 O, K8 l: O9 u# s3 Q
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb! o3 ], y( K+ s+ P. i R* r" f- q
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤公仔箱論壇" @1 \: {4 B7 ]: {
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。$ B3 v# R5 }' A4 C
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' Z( N" C% q0 Kwww3.tvboxnow.com 第六款：韭菜子白芷粥
* L% f2 L0 O9 D" d- c+ b1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R- k+ o1 _' ^) w8 Q7 q
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' {4 H b2 ]" t$ K7 Q" Atvb now,tvbnow,bttvb 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
: o) s3 h$ n1 v/ n1 E( @www3.tvboxnow.com 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 x7 @) x3 X8 D4 [( o1 {4 p
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第八款：姜附炖羊肉公仔箱論壇8 s9 @9 I2 c, y+ Q* @! {
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。, _2 j/ T5 n( L
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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