在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e, r6 t) r) I+ }, T
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，www3.tvboxnow.com4 g2 M7 s, I8 K- f8 | w
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \2 N# \ |9 v6 j7 m6 A
9 m: D$ H* g9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默www3.tvboxnow.com) c" `' O+ E& d/ s6 w
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，www3.tvboxnow.com8 z" Y" m% x! h* K+ V8 `
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb4 H; n, S# O! {7 W7 o# K$ h S
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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- e: H7 t# j& W生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，# z$ A1 @2 K$ d4 Q8 E
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
" |* P# p: v1 h/ p! C) V 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 R" T1 b) N4 _, j4 N
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二、至少平靜
9 t+ i' `; l; F 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
8 p, M! X7 S) l. Xwww3.tvboxnow.com 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
, L) @/ ~$ p- ^% Y1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇% B3 Y* H8 ~% W2 p
$ r' V" k5 z4 ]; r. h5 o. t! qtvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇4 g [* e* g" u
9 i; V9 H* p$ W3 { nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰; }2 t* k5 z. I' R' b
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
/ r; W" ~& J0 dwww3.tvboxnow.com 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，- ^6 _. V) }- j0 e0 J% V
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，www3.tvboxnow.com j( E9 @9 S" E! s( v3 u, g+ [1 K! M
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？( x4 T( W; v4 y: E/ P. D3 m, u
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，8 x: Z, w5 s# @* U- _. w w
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb) l* ]. U. |! e E3 f' ^( u* E0 u
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四、保持單純
/ c) V, i# M, f! {# l7 V3 a# G 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，. R# C# k0 |& B! D
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇: W1 o; [. n, L& c! x
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
+ A4 o t1 ^9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K' }9 m+ @; z8 ~& ]6 {# M6 M1 M
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。www3.tvboxnow.com4 k# W& \% G6 g
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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