在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
' L' o; A2 V& e! Y 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb5 _2 @0 L G9 } Y6 L
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X+ d6 `: g# F/ `. {! L
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一、學會沉默www3.tvboxnow.com5 B, G2 m. {8 D3 x
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，tvb now,tvbnow,bttvb+ R# l2 @( \' r- J
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，: d5 [' ?+ P" g
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？tvb now,tvbnow,bttvb! l7 r K, v! N
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
& ]* D1 n+ W6 c, s1 R. b公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
( d9 p2 _5 X" H* x/ f' b# p/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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: P6 z3 ?0 p' F. Y' B6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb' g& U2 [. X4 q: B: H$ z
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
+ Y& g1 D) N- ?3 q) x- z0 rwww3.tvboxnow.com 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
" t1 r: b `9 U s# R公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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( {' O9 i) |+ F; Q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇3 O6 \8 z1 H, n4 w" `
, M9 U" i' g, f/ pwww3.tvboxnow.com三、學會彎腰
* `) D& b% f: |, K% `1 @# atvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?. L7 A9 r$ w' D+ `
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
$ i+ P L4 y. }# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
, \; L; }- u8 v1 lwww3.tvboxnow.com 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
8 b6 f3 R# j WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q) K1 }4 s/ w ?公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇6 G9 S7 m; j% }5 |
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。# K J/ `8 X5 |& L& [ w
4 g- O* S/ p5 j( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、保持單純公仔箱論壇: w7 T( j. v) b. {) z p/ Y9 n3 r
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
4 y7 w( i. i/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
5 q* `0 u; \8 Q, L) d5 M+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，公仔箱論壇* k) M6 n$ z: w7 S' j7 U% ~
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。www3.tvboxnow.com5 y9 i& S5 o; @
6 \/ O* i+ ~" z: hwww3.tvboxnow.com而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
' g0 S; R# ^/ m5 N7 ?" P4 { 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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