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[健康資訊] 蔬菜营养排行榜

通便蔬菜:菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
% K. x4 b0 c, r- T) P0 V5 Ltvb now,tvbnow,bttvb利尿蔬菜:西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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6 v7 Y1 x5 ?" A6 c降压蔬菜:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。

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6 q$ b- o1 y1 r& G' U: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降脂蔬菜:香菇、大蒜、茄子、洋葱等。

+ y" y; d0 c. j1 L& R9 m8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* C  U2 Z5 O% d  c  L6 `( a, K7 I
补血(富铁)蔬菜:菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。

0 l! M% t' Q9 A; L. C# Fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 Q/ C# q1 s% D! Q, d) j
防癌蔬菜:大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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维生素C含量高的蔬菜:菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。

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8 ]9 j+ B4 v: ntvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜素含量高的蔬菜:豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。

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: W+ g' r7 p2 ?( H; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。钙含量高的蔬菜:菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。

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$ p3 y, X0 e3 j2 w+ s& Y; _* j* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磷含量高的蔬菜:青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。

3 b+ o! Y2 T6 E  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U0 p5 X% n( b1 t7 M, j3 l公仔箱論壇硒含量高的蔬菜:菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。
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  • soforlee

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