飯前香蕉www3.tvboxnow.com1 A/ x* y4 `% ?* A4 O
百病消!太厲害了!公仔箱論壇- {, w# ^6 c& N; k
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 4 |8 t- J% v( Q p# |
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
% q% ` G, R- u' twww3.tvboxnow.com所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 x7 p& r2 H* Q2 T. ]3 ^
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。tvb now,tvbnow,bttvb! Z8 f( }9 p; Z ^" R G* v3 e
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( i4 o5 g) f2 ]2 A7 [. I( l8 K
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。5 }# K. L8 h. v1 L# x& w0 }1 c( X
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 Y5 e; `1 [2 p
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。) I2 Q' H( H" L) q# J4 K; Q: n N
*1. 抑鬱症：
; d: Z% w* j; J, Y$ }' T$ ]$ [ hwww3.tvboxnow.com*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
& g9 {# E% B8 j+ i8 B8 C! Atvb now,tvbnow,bttvb*2. 貧血：tvb now,tvbnow,bttvb7 X8 K% S# w* G2 c! {* W
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇& U3 O# z- z: M$ \4 L
*3. 血壓高：www3.tvboxnow.com3 j& a3 r5 a) S& L8 L
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s' n+ z: V# S
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb& s, t) S. ]6 ^4 _9 g% {" Q
*4. 腦力：
6 r/ {! b: c+ R- w b2 u) }% btvb now,tvbnow,bttvb*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?# `& h1 g5 N( N5 x, Q' w
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
1 ~+ f1 Z, p2 c9 x4 b. c公仔箱論壇*5. 便泌：www3.tvboxnow.com4 D2 {: {! d7 P5 d' ^/ N# V
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
7 c% n% ` k8 e0 ?$ owww3.tvboxnow.com*6. 宿醉：2 d" Y8 t# I: Y2 f. \1 Q! v# f
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。www3.tvboxnow.com8 v) }) x2 o& Q! l+ s
*7. 心絞痛：
1 i" d& A j3 z9 h! g公仔箱論壇*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
( C" c/ u+ B3 c' V1 U" p5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*8. 早上無精打彩：tvb now,tvbnow,bttvb* J' [4 S8 w3 I5 g
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
0 w: \2 K I+ q5 l4 K" B; ltvb now,tvbnow,bttvb*9. 蚊釘蟲咬：) M# K/ o# X( g7 a( o
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
" p1 U, h! ~" E* ^$ q, ^# \tvb now,tvbnow,bttvb*10. 緊張：tvb now,tvbnow,bttvb7 h7 i+ p/ i8 U
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇. B& ?; Y" v; Z' U) n# M) m
*11. 超重：
0 p' V4 f, a& R9 _*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。 Q; d- V# b- e8 z: D
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
( i7 w ?% D* x9 p公仔箱論壇*12. 胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `9 z7 k2 z" E/ B' C) l7 U
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
8 i2 _% _: [8 ~tvb now,tvbnow,bttvb*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
6 e) ?4 p* ~" P*13. 體溫控制：公仔箱論壇. X1 w% q/ ?- `$ H! f, L# {) D
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
- r# }+ y# J2 l/ y*14. 戒菸：
" J1 U5 O" g' L, }+ ?4 p2 D( @tvb now,tvbnow,bttvb*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
6 q! F# V* t2 H3 J2 k9 ltvb now,tvbnow,bttvb*15. 壓力：
m" G0 k" U' {2 q2 gtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
2 K6 R7 P( ^" A. B6 N8 `0 {tvb now,tvbnow,bttvb*16. 中風：
0 E n' W. e; t; [; B6 U; [ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。7 ~/ I3 E* n$ Z2 ~
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」www3.tvboxnow.com- Q" E. m3 w) @, t& f/ e- m8 W
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
% v3 u+ {; {3 s8 e3 Uwww3.tvboxnow.com還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
' a" z. E# a0 h/ f/ O3 t*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
. ]" j+ d- L8 o1 b8 g/ m公仔箱論壇在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。公仔箱論壇; p2 H0 n' U0 ~9 `5 D6 R
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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