飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K/ p M4 K6 Q9 X
百病消!太厲害了!www3.tvboxnow.com% O3 F: l+ B4 N |
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a2 B% \7 o3 o日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF www3.tvboxnow.com8 m* W' G$ ]) h+ s
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
5 v' L! m+ Y9 I7 S; f0 w( o所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
0 G ?2 @# x. B*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。6 F3 J; y" n1 {9 O
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
+ u; X1 `) p8 E9 q' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。tvb now,tvbnow,bttvb8 p. h4 {" G+ `
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' j8 K0 o- K/ j7 S G3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
, m) a- K) \! T6 K; E2 Vtvb now,tvbnow,bttvb*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
/ V8 V0 s* H$ [2 x9 x J; l" ^www3.tvboxnow.com*1. 抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb j; C; q0 P2 {0 v. I
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。- k4 n2 X. Y9 _; ?# D% ?
*2. 貧血：
6 G0 Q. d' ^& a: t, ?5 R: h8 Z4 ?*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
" O/ B! V% \. n) Y0 F( ?*3. 血壓高：tvb now,tvbnow,bttvb# n- t6 S: h/ |# L$ ?+ E/ l3 d5 \
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
; i; N( S8 L: s: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
d8 W. r3 u a* I*4. 腦力：
8 |' g. }& n3 P/ [! t* z+ w) U" J( b*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。www3.tvboxnow.com; ?# H. {( A$ i5 _; B
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
5 y' c2 a$ M U( g( i3 o! K7 atvb now,tvbnow,bttvb*5. 便泌：
' J! M+ P1 q: |* T: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
# u+ U5 c7 u k2 ]% Z5 G/ t2 {www3.tvboxnow.com*6. 宿醉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 | u+ h5 C! x- t& H2 V
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
% F* A: C+ G- j2 ~/ nwww3.tvboxnow.com*7. 心絞痛：公仔箱論壇; N; Z9 J7 S7 h: B7 ?2 ]/ Z) h
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。0 s! J. {. _8 M( @! g* |. n
*8. 早上無精打彩：
1 Y& H9 D/ o" M: X) Hwww3.tvboxnow.com*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
6 w \ O; r% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*9. 蚊釘蟲咬：www3.tvboxnow.com k/ j& g0 D6 Z
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 ]9 a7 G; V7 t! Y
*10. 緊張：公仔箱論壇! h0 e0 y1 l* d+ U! n
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。www3.tvboxnow.com% S0 C+ Q* F& j9 e4 |
*11. 超重：2 V0 y; U: h8 b' k& @
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
# B5 j& a8 M! s; k: m*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
; x v6 R. A8 [" Otvb now,tvbnow,bttvb*12. 胃潰瘍：
2 l# W4 v9 A8 P# ~* l `5 M2 g*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
. h. D, V; k) x: G; c1 V( r* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。) q- \) B% p5 q# w# T9 D
*13. 體溫控制：
5 b- E9 _# V, x! ~. h# Qtvb now,tvbnow,bttvb*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
1 f4 L! n0 W- `- w: T7 l" c: ?*14. 戒菸：
! C3 N4 e' v7 l, @* p+ X+ v公仔箱論壇*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
' [, s: a. u/ B' p& W, K4 q+ Utvb now,tvbnow,bttvb*15. 壓力：公仔箱論壇/ q6 P9 ~ k7 k, K+ b) b. @
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
8 ~9 r6 s! W7 q3 v7 d& i3 @公仔箱論壇*16. 中風：
& q, ]$ n/ r7 H: S公仔箱論壇據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
8 Y; E2 Z# s2 p, O5 ytvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
9 N& W7 t5 U' y, c5 Kwww3.tvboxnow.com*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
1 ~& e' q) |( Y1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
5 }5 O5 E2 Y9 |+ ~( U3 etvb now,tvbnow,bttvb*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :www3.tvboxnow.com4 O% p O5 Y5 k* I2 v/ l6 K
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。www3.tvboxnow.com# w# U3 H' S" U' s& b% \
公仔箱論壇" [1 D! u. ?# F& \% l
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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