[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

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百病消!太厲害了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m. Y' ^7 W0 t' n. m( z; @/ X
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 4 Z7 D2 M7 M3 X/ L
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
8 e' n/ K. h# uwww3.tvboxnow.com所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。3 F/ l4 \+ M" n& I2 j$ j! h$ [
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。1 \7 z2 Q% r; V9 B+ k2 P3 o; d1 |
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* s- J& t0 X7 O5 d8 awww3.tvboxnow.com研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇/ M9 h+ h7 r$ G, \: w# K
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
2 y$ _+ x0 t; ?* Itvb now,tvbnow,bttvb*1.  抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |+ l  p! N; |% w7 O- {
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
, c3 T: A2 ]2 Kwww3.tvboxnow.com*2. 貧血：
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇$ S! _, |: J  w2 k% k' k* C* h
*3. 血壓高：
, ?1 H3 g7 N' H8 b7 Z*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb+ w9 a( E- _2 w' O* [5 ]
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。1 D0 B/ n; V$ c6 z. _
*5. 便泌：tvb now,tvbnow,bttvb1 ~* H* k; R& D' \/ a' }
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。www3.tvboxnow.com4 b! @% q4 t1 D8 l& m
*6. 宿醉：www3.tvboxnow.com5 ~% [7 y+ l$ i+ _' q* t' q7 L
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。0 o# w! i8 y7 b& r
*7. 心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb& t6 K7 u, t0 K) X" p$ B$ ], V
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z/ A# A; }0 c% [
*8. 早上無精打彩：
+ R& e2 [2 p7 |; G* c7 Q" Q, _*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇9 q1 @* I6 C* q+ O- W& c. h
*9. 蚊釘蟲咬：公仔箱論壇  d" Y/ ]. m! d/ g, f# h5 T8 ?
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
! S. `8 v" _- x# E% T( D: P*10. 緊張：www3.tvboxnow.com" _" c( G' l+ U0 h
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
*11. 超重：tvb now,tvbnow,bttvb  k9 k/ L2 Q- C' c5 w$ D
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
( Q8 W/ J" `5 C$ J公仔箱論壇*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。公仔箱論壇8 F# F) |3 X+ m0 z/ r
*12. 胃潰瘍：- H4 W/ a9 o4 A
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^# C$ H1 i, D6 D
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
*13. 體溫控制：
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。- v  d. m" l- J* W: A
*14. 戒菸：* H; z% W1 g' h& u3 k; |5 E
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。& n( ?# u0 F' {+ U. c; `! _
*15. 壓力：tvb now,tvbnow,bttvb! \/ H* M& _* L2 P$ Y: `% j
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。0 T7 d6 g* C) Q; C
*16.  中風：公仔箱論壇! O+ @. V, M$ x: [
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。/ Z2 q" v& @# T
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」www3.tvboxnow.com6 |1 z0 W6 g8 ~( c1 b- s' J% S
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
8 j+ D1 Z# {' {公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
' K% V. U4 I2 |2 G. V) |*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb0 X# C  o- S3 x' T" ?& l  d5 X$ V
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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