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這道菜非常簡單. 清淡的牛腱肉片. 隨意沾取醬汁食用. 很下飯. 而且熱量不高哦!
; X% u7 a, ]2 p v6 V, g公仔箱論壇重點在蒜醬汁. 一定要將滾熱的高煮肉湯汁淋在大蒜細丁上再攪拌才會出味.公仔箱論壇: v9 f4 t9 {* _/ {
同材料也可以沾白煮豬肉. 成蒜泥白肉.
; e8 ?% J1 g0 ?/ ] C' z' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i# A/ a- Y6 p蒜泥醬:公仔箱論壇& f2 `/ X! r, u
材料:www3.tvboxnow.com+ e& n0 ~6 v0 R" a. o; x
a 熱的煮肉汁 5大匙 (4~6大匙)
1 B' ~" J. h+ x( I$ B$ Xtvb now,tvbnow,bttvbb 醬油膏 2大匙 (2~3大匙)6 w" o; \2 \& L& c2 Q; M
c 細砂糖或冰糖 少許(1/8~1/4小匙)www3.tvboxnow.com( Z3 i3 J' t- b( A
d 大蒜 2大匙(1~2大匙. 磨成蒜泥或切碎, 用大蒜泥可以用冷高湯. 生的碎大蒜可以用熱高湯)
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做法: 將混合bcd. 將仍燙的煮肉汁淋下並攪拌讓糖融解. 並用煮肉汁及醬油膏調整濃淡.
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牛鍵: 將2~3支蔥+數片薑+二大匙酒與整個牛腱同煮.(清水高度覆蓋牛腱). 煮一個小時後再悶約一個小時. 取出. 涼後切片. (或用壓力鍋煮約25分鐘). 不可煮太軟爛. 煮太軟切片不易成型.tvb now,tvbnow,bttvb- s1 Q. _/ c! Y, k( Q
9 i: d- u, m3 p) O( i0 U' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。KO附註:
! z7 E4 s" W- ^tvb now,tvbnow,bttvb在超市中, 一包進口牛腱中有兩條牛腱肉. 若是家中人口少, 不想吃太多同口味的菜. 一塊可以用滷肉包+蔥+薑+酒+醬油做成味道較濃郁的滷牛腱或紅燒牛腱. 另一條可以做成清淡的蒜泥牛腱肉.....很快就消耗光了!www3.tvboxnow.com5 p6 _) B$ f+ n1 y5 r
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蒜泥醬另一配方: 冷高湯1.5大匙 + 大蒜泥1.5湯匙 + 鹽1/4小匙 + 醬油膏(或甜醬油)2湯匙 + 少許味精 + 辣油1大匙 + 麻油0.5大匙 |
發表於 2008-1-8 11:56 AM
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發表於 2008-7-23 07:52 PM
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