% z6 j% M) r' _- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w2 [& v5 x W) Q
/ }) w1 S* g( g6 F1 ~( `' e8 \6 X
www3.tvboxnow.com0 F( _2 H l |& b( \7 q/ g d! B
3 v6 o( e+ ^) B
4 P$ j/ i, z3 k0 {$ M) d: p4 d/ }6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯www3.tvboxnow.com% M; t7 k- j0 ]/ d
薏仁荞麦红枣羹做法：
% T9 n# B0 V- d) v7 p0 z2 |公仔箱論壇 1、食材分别洗净，放入料理桶里；www3.tvboxnow.com$ Z- d$ {) b v6 D
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；www3.tvboxnow.com: h/ f" ?0 U* X" W7 o- k( n( n
3、加入适量的水。www3.tvboxnow.com/ W) W$ ^3 q6 c4 G9 C
2 Q0 Y6 Q+ X$ I" i* |* m y
公仔箱論壇* r& x5 D& {0 B
公仔箱論壇' {2 b3 [8 |! L, R! P+ z/ C# S
www3.tvboxnow.com% G4 e2 C% f/ M# K( J
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
/ L4 v! R; F" q# ~& F$ ^5、听到蜂鸣声后，可排浆。公仔箱論壇" z2 G ]& s5 }7 V
提示
0 j/ t7 p5 L ~5 k# X公仔箱論壇这大红枣很甜可替代糖，% d1 O' D \9 p$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r; `4 C1 J7 h$ c8 d; \5 k
使用心得：
; U7 ^" @: G7 R& t, B2 T" T# k薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。公仔箱論壇( Q/ `- S5 F$ o# h' L) ~6 Q# t
|
發表於 2013-1-29 01:23 AM
| 