1、不畏懼失敗公仔箱論壇0 N8 a# [% I% }
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，tvb now,tvbnow,bttvb' O, D$ S0 F- [
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。公仔箱論壇5 N8 E1 |7 A( D8 ?1 v' l
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
8 S" {: }4 }0 w 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？www3.tvboxnow.com3 |' D* Y: R: `) V3 h8 t2 Z8 X3 @
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
7 f {- F" O2 |www3.tvboxnow.com 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
( U# N. M' K* \* Q6 S6 `5 L! ~ 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
* a3 }+ ] Y4 @) c. \7 c# c6 b" T 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
' `3 X1 ^5 U7 s! _" O 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
! i: {7 [+ [) f: P2 k! N( R 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。. R9 l' p$ @& f% i' B/ J2 m
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
* i9 M4 Y# P$ z$ m 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。www3.tvboxnow.com' d" |( f# l0 ]) M: Z
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，www3.tvboxnow.com* m( {! |$ U# n- k1 a
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R0 {1 i/ s \5 O3 b" N; d6 |, h
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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0 y/ }. N0 A. V0 o4、期望應該具有連續性。tvb now,tvbnow,bttvb6 O% `9 }" O* V+ [
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
: b% s1 ]/ [8 r5 {" K 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、8 Y5 V# [' p1 G" D
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。www3.tvboxnow.com& N7 J9 p# g/ M# c- W. S2 M( T% S
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，! S8 Z8 g5 q/ L* y4 |
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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! R4 [8 p- u) h2 W6 l' h; E; |失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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