農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。www3.tvboxnow.com7 a) L: i% n$ ]7 ?3 \
" N+ T. O8 Q7 x8 b# L' n* Owww3.tvboxnow.com
2 W5 r7 b/ u4 ~9 k& ?/ D5 mwww3.tvboxnow.com
+ S- M* X+ Q, A# ^2 o- P# {tvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。
- R/ W+ i2 ^2 @4 y3 p! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 w& d/ }2 o% T0 b
( P: q! e1 O" V, Y: T; o1 fwww3.tvboxnow.com台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。
# U9 z0 J+ J% d- i$ X) }/ Ctvb now,tvbnow,bttvb, z: J4 ]. P. V& G6 D6 o
胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。
! f6 ^8 o, `2 g- z! Z8 R- M* g* O& ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 Z. V# p7 T; ]* V( c8 a# M, C8 f臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。tvb now,tvbnow,bttvb: \9 L; ?) ^# I9 k$ m/ E, [
R$ i+ Q; R! L( {+ k" o【預防胃食道逆流5招】：: S% Y H, ~8 A7 U
www3.tvboxnow.com8 H+ A5 l! {9 d: x: S% i5 D
1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。
/ _, w8 B1 q, _* G$ hwww3.tvboxnow.com
/ m2 I, m- Q- z8 m. btvb now,tvbnow,bttvb2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。
. r8 @3 }/ \3 c% R7 r5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& U( a+ N* ]5 O# n# m$ Q# F
3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
8 v& ^1 J) m4 ?# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z9 f: ?6 _/ R% r$ g9 n( e6 Q) }' Q
4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入睡，並避免過飽，減少胃部壓力。
! m0 @9 X* N& `, @4 f. `# i- Otvb now,tvbnow,bttvb
: p' v9 b% ~5 V6 Y* m& d: J5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。www3.tvboxnow.com0 `" b2 c% H" p8 V$ I `
公仔箱論壇6 b8 l' k$ j5 A% l4 ]" M9 h
不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。
5 C- g9 z% O, C& }) x7 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y h: `' s3 O7 p" J
|
發表於 2013-1-31 04:40 PM
| 