拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。tvb now,tvbnow,bttvb+ D5 ~4 J2 ]9 \, T9 n+ ^- z
# f5 z1 S- z+ @+ h$ _5 L1 T, Bwww3.tvboxnow.com1、拉肚子可以吃水果辅助治疗www3.tvboxnow.com2 L; X6 _5 s0 N6 n% Z5 T, p3 p
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。4 v& ` L: p, D( a
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2、拉肚子可以喝粥tvb now,tvbnow,bttvb/ k& h, M8 }+ K
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。tvb now,tvbnow,bttvb, ^+ M1 j1 U1 R" f( l; l; d
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/ u8 P9 @/ z8 a3、拉肚子可以吃面食* ?$ Q* Y2 y; U9 s3 M/ r& j
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
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拉肚子吃什么好？其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物；2、注意生活卫生，防治感染细菌；3、少吃路边小吃；4、注意保暖，避免受惊受凉；5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。 |
發表於 2013-2-1 02:17 AM
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