材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B- ?* A* R1 L
松茸菇 .... 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D5 T8 f* E: ]0 S2 h; S5 b- X! z
草菇 .... 60公克( { e4 J; F" {+ }. Z0 w; g) a+ y Q
鴻禧菇 .... 60公克tvb now,tvbnow,bttvb/ K5 F+ J9 J, f5 Z' g; l5 c: a
發芽米 .... 200公克tvb now,tvbnow,bttvb' T/ e+ b n7 Y8 ^& c& X1 \
水 .... 260㏄
2 Z1 t, ^. r$ M. j/ jwww3.tvboxnow.com
- g8 k& }+ Y* `# A+ U: R J+ iwww3.tvboxnow.com作法
1 V# x$ P' i' ^9 |4 S5 T公仔箱論壇1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。" Q/ `* n- F2 K6 S( O, b
2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。公仔箱論壇( h, x+ r9 `2 e% M5 H! ~: H6 Z) H
7 f' K+ ]2 m" t, ~) Xwww3.tvboxnow.com養生炊飯活力多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 Z4 ?* m% R* f+ Y7 {
菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
| 
