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$ R2 {* ?2 h6 C! ]7 v4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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3 c+ w# I4 F$ b% f7 S( P! X" @搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇9 k, U# Z0 @0 P8 X- d' g0 f
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只是，我們不可能常搬家。
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, i* G1 c5 C6 Q6 c1 a# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i3 l( P) W: ?$ K5 D因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。tvb now,tvbnow,bttvb+ O$ c# c( v' o ]- b/ t! t
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；' E9 H8 r, g- ~* ~! m
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h! ?$ W% L( d% k- E8 O3 c+ z
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；www3.tvboxnow.com8 V! I9 I P$ N6 Q! V9 K
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0 a( I: \/ d( ?: D7 g! ktvb now,tvbnow,bttvb不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。; d# y( I! C7 }3 k% w4 P1 i
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" x; E. l( O+ U也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。www3.tvboxnow.com: d! o$ x0 b3 f/ _/ f
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h' O+ ~) y6 t% w: ^7 N" w
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。公仔箱論壇# t% @4 j0 a0 X: Z" F" B P2 F
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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