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* T" ~: D( D9 q: s8 n' G3 {就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。8 b$ {# V$ Y% m, T) O0 D
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r! E8 A6 s7 w. a
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' l+ E+ W/ \8 D% m! B% `但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。* W4 J- y9 V2 M; e& r
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% t$ _8 o; Z1 e& q# u4 U公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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4 P( I9 ]( b, s, H( I% r. R- wwww3.tvboxnow.com例如牙刷等物品。
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' K, z! j# u% @) _+ I+ q別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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- |& k/ {% o" x4 ~* r不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) F W6 ]% G' X1 r7 ~) D# I
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。tvb now,tvbnow,bttvb# s: r1 Q0 j3 {0 Q7 F" m
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。0 L: S( q7 F& P+ ~
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B& C* c3 V6 C) n1 f: `所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。tvb now,tvbnow,bttvb0 m, i8 w3 A! O
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- d2 S9 ]# x6 Z+ E3 f乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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