返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 睡不好 男性更年期徵兆

長庚醫院分析男性健康聯合門診231名有情緒、睡眠與性功能障礙等更年期症狀患者發現,失眠障礙與男性更年期有關。
, {+ X' @4 }% {/ r+ A  p+ K2 pwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com# @& p" w2 k0 A- T: B  [
女性停經前開始進入更年期,然而男性則沒有一個明顯的分界,長庚醫院精神科醫師陳景彥說,隨年齡增加,男性荷爾蒙,包括雄性激素或睪固酮量逐漸降低,生理與心理出現一些變化,一般來說,男性更年期比女性晚10年左右發生。
6 \1 Z: f. U0 l. mtvb now,tvbnow,bttvb
9 A/ r; ?5 }8 n8 mwww3.tvboxnow.com陳景彥說,男性更年期症狀有情緒不穩定、沮喪、憂鬱、性慾降低、性功能障礙、缺乏活力、易倦怠、失眠、啤酒肚出現、記憶力與注意力不佳等症狀。
9 C% m! R2 N5 B4 R! t: I! C; A " [0 J; L( {  Z0 ^
長庚醫院針對男性問題結合泌尿科、中醫內科與精神科成立「男性健康聯合門診」。
. ]1 }. Q( Z- t% C8 Y+ [公仔箱論壇
# `. L5 E2 R/ c6 d: W陳景彥說,為從各方面了解男性更年期表徵,針對231名平均平均46.1歲患者研究發現,有35%到45%的40歲到70歲間男性賀爾蒙不足,在這年齡層中有6成比例有睡眠障礙,評估出失眠是最多更年期男性患者常有症狀。
: R" ]6 N2 Y4 `% Y6 S" u: g! X- Fwww3.tvboxnow.com 5 C" \8 y9 O, G% j- s$ V
長庚醫院泌尿科醫師陳煜表示,有前述情況的男性可透過情緒診斷初判,再透過抽血檢查總睪固酮量,才能診斷男性更年期。
2 x. Z* |) G2 y) D' X) Z公仔箱論壇
4 \& U! m4 j- M. P' rwww3.tvboxnow.com在治療部分,陳煜說,除打針與塗抹睪固酮外,有更年期困擾男性在飲食方面可從紅肉、堅果、帶殼海鮮類等補充並注意營養均衡,不要攝取過量膽固醇,同時也需搭配規律作息、運動、放鬆心情改善,另外,多射精對於維持睪固酮的濃度也有幫助。
1

評分次數

  • soforlee

睡不好覺當然沒天都沒有精神啦
返回列表