冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。公仔箱論壇8 T5 ~0 { O0 O' x+ C3 b% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @$ y* E+ ?# u8 {0 H
* i D, `% R: ~2 c, @2 M- G; V
7 s0 Z; T: a4 N' H% n `泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）公仔箱論壇: n/ @, R$ H: K& Q0 O2 k& |) @
+ P* {. b& I# qwww3.tvboxnow.com
@, m6 m2 w1 ~1 {) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
+ P# N8 Y& X0 A1 B- I' W- c- S9 l* F6 ]7 m
步驟1：沖澡
9 S) {/ I4 v9 ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 R5 Y+ S" H" `& D+ V
泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
' S3 Q# M' H: @& E2 Ktvb now,tvbnow,bttvb% n# p# f% l0 p8 A* W5 d8 U! z
) e- E6 g/ P+ U5 d( s4 s% {( ~0 H
1 x5 Y9 b; X5 L3 I- O5 c$ etvb now,tvbnow,bttvb步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
$ j) ^+ W3 g S# L) K3 p- gtvb now,tvbnow,bttvb3 `& V' a9 \! S7 B% U& w$ w, p
www3.tvboxnow.com! Q6 w* h5 e" n4 Q E' H, y" |
步驟2：喝水tvb now,tvbnow,bttvb) `" X0 F9 q( e5 c9 t8 H
www3.tvboxnow.com( p; Q4 J5 s% I! S4 I4 N3 u# E; k
不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。公仔箱論壇: Q6 b J: y0 L! o8 K
+ z4 K4 T, D+ F1 c, y7 E% x1 A Z9 t4 o
- G$ e& d3 S+ E1 o3 N9 A
步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
; ^/ U$ ?* \, n" v2 O- l5 J. |; `8 j
* M- ]9 O& i& x+ \
! z/ J/ a' d+ j! n5 A) m步驟3：澆淋
$ I8 `/ l2 M- l. t$ q公仔箱論壇
( c" ]1 L6 c' I9 N8 G公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。, {' Y; z+ y% R- S* z
公仔箱論壇# }# K# z& k! [: c3 @3 @
# P6 H$ N2 a) _; q/ lwww3.tvboxnow.com
0 T! c6 I9 g* M$ U& P0 vtvb now,tvbnow,bttvb步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）5 N0 t @2 X+ R* ~
4 V6 g% }; W: p% c" ?, h- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e& T- v0 t e# g% j* B( Y# v
步驟4：循序漸進
! a- \# r! g O, P# Z' U0 e6 k& q$ ^! F2 ~% m9 Y
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
# K; F. I! D) \+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b7 x& Z/ o2 `3 j. o公仔箱論壇
, s% `. m1 L- o( q公仔箱論壇
3 m( l/ L1 D+ {2 }, J- D8 g4 M# C$ x公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇8 R- k( k/ ~8 w; R) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d, n) m; J" t* }% L1 c( D
& N9 h" k3 z6 b" q, p2 Y- H
步驟5：算時間
/ K% G9 p9 ^' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 s/ j' I/ H" N+ B* e
時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
5 ]# D, _& j/ z' fwww3.tvboxnow.com$ q/ S" d4 t, _0 N
www3.tvboxnow.com( x: v6 }8 I- Y3 {0 y+ H3 `5 ^
www3.tvboxnow.com5 G [) n) F0 u4 J; @
步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）www3.tvboxnow.com0 K. p# p H3 K6 [* N
. Y) c s% S( E% } j( I9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
: V" ?/ X( v! X! D: K+ G7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱tvb now,tvbnow,bttvb% H" f6 _0 L1 ^1 I% \; C' b& b4 Y
www3.tvboxnow.com1 D9 S5 @! l# ]: {
出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
2 _$ s/ `) f% E" i3 [; q9 I4 Q
6 c% [8 Q! S r( m4 f1 y& P* C6 P
4 O) W2 e5 [$ q; \4 H- H+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 N" Y* B) }6 r+ A; z h
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 m5 v- f& ~1 b$ s/ o
公仔箱論壇2 s% X/ D# d6 p, m1 {
$ n' T4 }, A) x4 B5 L/ Z- n2 e另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。) s5 |' N5 `; S- \$ f& k
|
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
