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1 G: H. G! {; [- i/ F公仔箱論壇材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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5 X9 B) X1 `) g- D+ E5 N: T& d公仔箱論壇作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。( d- b7 ]/ n+ K( Z
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。www3.tvboxnow.com" T, r# T J9 Z" L
0 C. h8 @ M4 v6 r! k8 {! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。/ A; [( H1 O8 r; D7 U' _" q: f
% u; h( S# d- A I. J1 s# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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