本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& g/ U1 L9 n* @# l! \# ^* }
: k+ Q- @5 ?3 Q" y% g6 I8 y) f公仔箱論壇科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，( u/ N# ]( B1 ?
別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y0 K3 o" |8 a- I! v$ v
+ a j+ ^ n) |0 F$ Z2 K6 G" ]一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！公仔箱論壇/ @0 o) b; A6 B
2 E. s4 d; C" L% Q眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。4 Y" Q6 z0 s! r; z0 [% U
' [0 N, l; m: `# A! f+ o. Wwww3.tvboxnow.com以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。. x( u# l: y7 F3 g
' Q3 x. J& r8 b+ z$ x- |4 R此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。
0 G# q4 i' Q. Z0 Y6 t; `
7 Q/ {& X. }1 j3 H' Jwww3.tvboxnow.com至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。/ P9 \- R* T! L9 J
; H C' \5 L. M) A% [: `; g公仔箱論壇現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
- J8 B* L$ h' b* }4 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ~1 S6 p, `* o F: j; P8 p9 w
醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。! d$ n+ K# L: S
tvb now,tvbnow,bttvb( c; s, N V2 D) _
尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
