氨基酸的最佳来源
- v4 W$ t& @( N# [ L |4 U+ E4 }公仔箱論壇 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。公仔箱論壇( {+ S/ t. B9 U8 d, q: q0 t
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不饱和脂肪酸的最佳来源www3.tvboxnow.com6 V! W5 t* i4 F1 i/ B$ P P
不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 www3.tvboxnow.com$ B' Q: V9 o9 h
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核酸的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O# j! b+ f! \( p% t1 I' ^( h" Q
日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。www3.tvboxnow.com- @7 |* F) l5 g
K8 ]4 h: V- W5 M3 E% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x; C8 R1 p; P3 j$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 微量元素与维生素的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P2 E& F+ O. ^! v3 v6 Z
每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。tvb now,tvbnow,bttvb; `% d& w% {$ B. O/ H3 F
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0 Y/ ]) C4 j1 j' utvb now,tvbnow,bttvb 雌激素的来源
+ o* k& |8 P4 S8 n) t4 x公仔箱論壇 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。- @. I+ X+ A0 i: o4 y, R, {
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酶的最佳来源
+ N& t2 I* O" g: h( \: z 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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