從心理上覺得自己立刻變得更美麗

kpcheung

日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。9 N) o! f8 n# A1 y% i3 d
+ Z( Z$ J, [& `( W5 H# K1 _1 s
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
1 H. k" e. y8 k4 v2 Uwww3.tvboxnow.com
3 |; N. F7 E' ]" E) d  g+ Swww3.tvboxnow.com2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
5 X5 H/ E  R/ X3 p  p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {0 x) @7 U( r: K
3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
# Z8 u8 o" _  O' q& s* {8 y8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
8 ]) Y4 R! f' g) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
, M) K7 P) `8 ]8 B3 {0 M
' B! ?* g% D: Q. e( N# O9 s5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。www3.tvboxnow.com: {  V0 K1 Y$ @( Q3 w5 a7 Z8 h$ k$ ^