從心理上覺得自己立刻變得更美麗

kpcheung

日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。2 g+ z" a0 }4 w
公仔箱論壇# q: j" u3 c; p5 `% c3 t# J. P
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
) z  I! J+ @/ f$ C3 ^
7 |! ^2 l0 @6 {8 z2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
: I4 ?- g, s5 i# o# m公仔箱論壇
$ p3 X) I0 L# b* ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
6 G2 T, i$ I# \: I www3.tvboxnow.com8 Q( O( U/ U3 D: L( x$ \# L
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
5 Y0 T+ \2 H; R' q
/ y+ i, G, ]: l1 W& m7 ctvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
4 Q- U% L  x& o( G  ^) g) e