日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。公仔箱論壇1 |) M) P" I5 H( K' v
2 G; N* @$ O- W公仔箱論壇1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。8 U3 x7 J+ v3 O
5 C9 G, t/ B$ _* Q! k2 L. m$ _2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。# U+ w+ U7 c' `/ q1 o4 u
* r( @- N/ m( [tvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。www3.tvboxnow.com, g4 ]( x8 f. [, _
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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