日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。7 H. b3 @; H1 e2 E) ]$ R& |* n0 B
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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! x1 i! H' @! R+ f# E2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。公仔箱論壇8 j2 {! q( W" j7 S
+ _. }& y; O7 e. m! I8 n4 z5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。www3.tvboxnow.com+ D! W# y3 O O$ |5 k( K" a
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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