你家的寶貝是否像隻「小懶蟲」，連從房間到客廳都要媽咪抱，不肯自己走？站著喜歡靠牆，能坐就不站，能趴就不坐？亦或是走路經常跌倒、扭到腳踝，遊戲時也容易傷到手腕？寶貝真的只是單純的懶惰嗎？如果是這樣，為何又會受傷？小心！這很有可能是「肌肉張力不足」的徵兆喔！
/ o( ^/ u$ O6 W0 u1 y" v
1 \7 W; o" f, H# ]3 W; z# u; |
- l7 y' _3 C; {; k0 o. s) |. pwww3.tvboxnow.com
& t" j/ i7 ^: q' h+ l+ Ewww3.tvboxnow.com
7 Q8 P I5 O0 ]& ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; D& u1 `" h3 c, D. C% i
tvb now,tvbnow,bttvb) F6 X: O, e9 C4 I3 T
我家有隻「懶惰蟲」www3.tvboxnow.com8 k5 K6 p& C( V' |% [: K$ j% i
7 v3 }4 s- ?4 Awww3.tvboxnow.com許多父母在孩子7、8個月大、開始發展坐和爬的動作時會感到很疑惑，自己的孩子為什麼坐起來搖搖晃晃、也不愛主動爬行，甚至大一點以後，坐姿不良、坐不久、站不穩，走不遠、跑不快…等問題接二連三地出現，用白話來形容，就是「肌肉比較沒有力氣」，而在感覺統合領域裡，它的專業術語就叫作「肌肉張力不足」、或「低肌肉張力」！www3.tvboxnow.com. I- t, c" c, z+ m0 F6 S( j0 f
' r/ \" L$ f0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肌肉張力」是什麼？
8 H, w4 W5 E \; f/ G* Zwww3.tvboxnow.com1 i7 r' W `+ |! j; J
「肌肉在不刻意出力的狀況下，還能讓身體維持一定的姿勢」的一種機制，就是所謂的肌肉張力，舉例來說，當我們站著的時候，不需特別用力就可以維持站姿，靠的就是肌肉張力。
' Y& ^0 g2 Z) d) w( J' {' g+ W/ l* rwww3.tvboxnow.com$ H2 V6 U! o0 m- r; ?5 @6 k
天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲指出，人體神經組織主分成中樞神經系統和周邊神經系統，而肌肉張力就是受中樞神經系統的大腦調控，如果大腦的功能訊息處理不佳，甚至有結構上的問題，成長中的孩子，肌肉張力就可能出現過高或過低的現象，進而影響姿勢維持與活動效率、日常生活功能以及學習狀態。tvb now,tvbnow,bttvb' b- n6 x7 R; D' X5 [: k
tvb now,tvbnow,bttvb# `2 d2 W! ~" ?* Z8 f6 t, o
適當的肌肉張力除了可以使肌肉更有效率地出力，還能夠保護骨骼，王宏哲老師解釋，因為骨骼是身體的最後一道防線，支撐身體絕大部分的重量，而肌肉的收縮功能較佳，能夠吸收、分擔這些重量，因此肌肉張力正常、肌耐力佳的人，骨骼往往也比較健康。
1 W8 D" m' X* z: a0 f2 R# v
) P' ^2 \* d6 i6 R$ Qwww3.tvboxnow.com然而，肌肉張力也可能因為先天遺傳或後天環境的因素，而出現過高或過低的現象，過高的張力猶如人在緊張時身體會緊繃、僵硬一般，會使寶寶活動困難，而過低的張力則如同生病時全身軟綿綿一樣，讓寶寶全身彷彿綁了千金重的鐵塊，使不上力。www3.tvboxnow.com4 m7 Y! A- h- ^7 P
, T' F; M0 ^: b- @5 x3 \: ^. |tvb now,tvbnow,bttvb肌肉張力vs.肌肉耐力www3.tvboxnow.com) y. `/ |# c0 v. K6 Q7 N
' B- C! E* H# |! \' T2 s$ e, M9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲老師指出，肌肉耐力是指「一組肌肉維持某個姿勢或動作的時間可以持續多久」，就像賽跑中的「長跑」一樣；而肌肉張力則是受到中樞神經大腦的影響，有點類似「短跑」，有些人天生就跑得快，不太需要經過大量訓練獲得這個能力，但有些孩子的確需要一些外界的環境刺激來促成。公仔箱論壇2 y( P- b& B; b& `. n' r3 G
公仔箱論壇* O3 V5 i* z a/ b6 v) ?1 P* N
如果張力正常但耐力不好，就是因為太懶惰、缺乏鍛練，例如：平時沒有運動的習慣；但是，也有部分的人天生張力就不好，他們多半耐力也不佳，因為天生肌肉就是軟趴趴，也就更不愛動了。無論孩子的張力好不好，父母都應該增加其運動量，運動能提升肌肉的耐力，讓孩子的身體發展得更好。
+ _) X5 O5 o3 e/ u8 `公仔箱論壇+ G7 L- M- ~! G( q7 S/ B
肌張不足的影響
8 b& {: a& A5 b' Z w+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
! d1 P( T5 k2 Q( e2 Q" V1 X公仔箱論壇王宏哲老師表示，如果肌肉張力不足，骨骼沒有一個良好的保護機制，孩子很容易發生骨骼歪斜、脊椎歪斜、脊椎側彎、下背痛、骨刺…等骨骼問題，產生「莫名其妙」的疼痛，這時很多家長會猜測：「這只是成長痛」，忽略肌肉張力不足的可能性，久而久之使得狀況更加嚴重。www3.tvboxnow.com. w5 a/ K+ E, T0 d' B; G5 b; R* J( h
|
發表於 2013-2-20 02:19 PM
| 
