肾正常与否的表象tvb now,tvbnow,bttvb) f; W) q6 Y& Y% o
1．肾气足，人过中年不虚胖
& e* {0 [) u6 a, R" B- g2 [( i' t" w “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
3 {) @' \5 [7 |6 twww3.tvboxnow.com 2．肾气足，毛发荣光
" W6 M9 R( }$ F. ytvb now,tvbnow,bttvb “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
3 v9 h* j2 }, Y/ u. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3．肾气足，颈直挺、齿坚固TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]& {) u/ Y' r* S* X9 z
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
, A$ s0 `* W2 p- K- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 n7 c3 U/ Z* u) w
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
9 m$ d" S" \# o2 I- k! J 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
5 C( Q& ^. e4 b6 l8 U. f公仔箱論壇 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。www3.tvboxnow.com) Q- W6 ]. s& n: a: [
5．肾气足，消化吸收旺盛
% U+ W; D$ Y- {0 m; Itvb now,tvbnow,bttvb 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
- B8 O+ ?* Y* V4 f+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
- J: H3 G S$ C9 {公仔箱論壇 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。' r3 N# U/ {; U* Q1 J. m' m
7．肾气足，夫妻生活和谐
/ U/ J- J; k( e6 S# H8 t- O& e 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
9 s7 Q" F' J) h& Z 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
+ [/ L4 R' C3 utvb now,tvbnow,bttvb 8．肾气足，二便正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w) @0 F4 R, t. e% l
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
9 v6 K/ i8 T* |. n2 H公仔箱論壇 9．肾气足，耳聪目明
0 N' r. k5 u8 f “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
' B" b$ W9 ^. ?$ N8 Z9 a. @' O7 a公仔箱論壇 10．肾气足，心定神安2 f) c/ Z- B$ s7 K, n' ^
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。公仔箱論壇. n! l2 s7 a. F# p1 u1 R5 l3 ]) ]
# ]( r* E3 |6 Y; b) u: k$ Uwww3.tvboxnow.com补肾要领
& I8 b; v# v3 f& hwww3.tvboxnow.com 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。tvb now,tvbnow,bttvb& t# L# q7 e* T6 U: B
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
! t- r% N) c+ _1 J; Q, k3 v# k4 f' G* Jwww3.tvboxnow.com 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
" G9 n7 g% |# J公仔箱論壇 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。www3.tvboxnow.com& k- b- I- u' }5 }/ u6 b2 x
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。www3.tvboxnow.com% H/ v5 d1 A" W. F2 B: H; |/ m
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
; f# ?9 _5 ], `0 L5 k. J- k5 l (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
: ?: o& o8 e: I, K/ R3 z (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
8 p3 T) y! y3 k. G 2．肾的生活调养* ` l4 C( d# y9 V* y8 \% s
(1)肾阳虚
7 Q& ?, t7 p8 \9 H) j. jwww3.tvboxnow.com 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^ ?. {. k. a. `& j; F3 q
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
, y0 M& \6 T: D ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
1 N, \) \0 h M! @www3.tvboxnow.com ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
( F) c# a1 d7 v1 R2 N2 Z/ X& Qtvb now,tvbnow,bttvb ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
2 h0 U& C/ t+ J. {# S! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。$ p. S$ m9 P% G; f/ U
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
G" R& v6 m6 W) E, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q, [- d. U$ A! o! Q# z( c
(2)肾阴虚
' d3 E1 P! ?: d5 E$ {6 @* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。tvb now,tvbnow,bttvb5 |" l' f& b4 ~9 A
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
( Q3 S9 |4 o* i) ^& x5 jwww3.tvboxnow.com 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。# e2 B! o1 V6 s* B
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
9 H0 ?0 U$ p2 p) n+ m8 l3 zwww3.tvboxnow.com 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
' g* t+ @& K6 E: v7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
% Q7 W6 N: ~$ W6 U' L' _公仔箱論壇 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
4 ?( D h: ^( p: ftvb now,tvbnow,bttvb 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。, h* ^# A/ H5 l) M/ n
肾上连于肺，故主接纳肺气。
% S" {- k) o& G) d: g% L8 |# R7 B- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
- M0 y1 @: q* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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