肾正常与否的表象0 w/ |. g* V" a z9 F
1．肾气足，人过中年不虚胖www3.tvboxnow.com" T% I. {9 N9 w8 V
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
) ?8 T" [8 w+ R2 A 2．肾气足，毛发荣光
/ `4 s; M5 x! f7 H* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
0 ^ X! |4 C3 _0 ^/ y' b4 V9 i. ^tvb now,tvbnow,bttvb 3．肾气足，颈直挺、齿坚固! d+ K; \9 e0 Z
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。www3.tvboxnow.com) j$ [, b; G- C/ y# r' L* q
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
2 o8 h1 f( u6 D. u4 o# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
- p# E" ?+ m7 O' |) m, @: }www3.tvboxnow.com 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑tvb now,tvbnow,bttvb6 Y# k+ c2 R, c5 d& A4 z( Q
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。; e$ M7 L+ {3 z* g1 H
5．肾气足，消化吸收旺盛
+ J. r6 P9 w% _; pwww3.tvboxnow.com 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
$ j9 u9 v# q" Z' mwww3.tvboxnow.com 6．肾气足，更年期可延至60岁以后+ i! t# }1 X* K
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。5 l S' R* `% Z# N% o" m
7．肾气足，夫妻生活和谐# ]; T Z, c* I+ a- }
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
8 q5 v9 a- L7 p7 k+ h& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V; H' y& U, ?$ Y0 |# [. b4 y7 i a
8．肾气足，二便正常公仔箱論壇/ C" T d/ ?) B; q7 \4 r
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
: [! S, e2 T# ytvb now,tvbnow,bttvb 9．肾气足，耳聪目明
& L6 x7 S. I& H/ j/ W# Zwww3.tvboxnow.com “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。www3.tvboxnow.com- ? w5 B$ C7 n& M3 R! J7 f
10．肾气足，心定神安
% i% Y7 Y. N% s( O/ x% g- Mwww3.tvboxnow.com “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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/ ^( M% {: T: ^. S8 @公仔箱論壇补肾要领tvb now,tvbnow,bttvb/ m. e! O3 k$ A$ G/ N0 b/ @$ Y
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。" ?) T. ~# k+ `: I: q5 J
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
. p5 M! I& Z- x2 V 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：www3.tvboxnow.com2 J: P- A7 c4 l8 X9 }
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
1 y9 s% h0 h- W0 M$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
7 ^ O! J) o' F" |, ~% K1 ^( @! C (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇 V- O( l; Z8 u8 \1 T3 D- v
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。公仔箱論壇) j, o: c: C6 L& h ]6 [5 K* @( a
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。www3.tvboxnow.com% V0 E( N& z7 h
2．肾的生活调养
. t; Z7 Y2 @5 e% s6 S (1)肾阳虚# T' Q7 a x9 X
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。1 z j, N% `9 N
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：tvb now,tvbnow,bttvb! d1 ]: u3 w2 X
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。6 }3 P$ _+ S4 X' B4 s9 G
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
- t8 N+ ~- O. H$ }公仔箱論壇 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。tvb now,tvbnow,bttvb5 G6 N. Y$ C# W* w& v5 d5 R
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
' ?' P& W# y% M& w! T. K) U 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
# }/ P& o7 ~# X公仔箱論壇 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
. _: M2 s: L$ j- P7 Lwww3.tvboxnow.com (2)肾阴虚tvb now,tvbnow,bttvb: `' Q1 T* L9 x: r6 K& W
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
0 F. @1 c# \8 r$ {* p' B7 W3 ?9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
+ ]6 I' x: `* e* v, D2 E6 [ 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。www3.tvboxnow.com. @- J1 C: x2 {' Y5 ?; G; b7 P
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
9 ^. _: p$ T1 b, ~2 \3 s+ ~ 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。公仔箱論壇5 y: }+ o7 ?+ Y! K1 j# t
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。8 t" M2 B9 y# j _, M$ j
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
+ r- L3 h. j# L公仔箱論壇 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
5 ~1 T3 k0 ?( x0 E, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾上连于肺，故主接纳肺气。公仔箱論壇! ~+ K8 ^9 F' ` Z! b: o
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
2 A. B8 x4 `0 h, X! b) Uwww3.tvboxnow.com 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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