肾正常与否的表象tvb now,tvbnow,bttvb; k3 X1 @1 i5 w1 d I
1．肾气足，人过中年不虚胖www3.tvboxnow.com8 W8 d w. @# L% ?
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
/ k+ t3 h+ b6 M8 [' N# y 2．肾气足，毛发荣光
o: C" ]# Y, {. Y) h公仔箱論壇 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
. T4 P0 b' |5 {8 I: |$ e) jwww3.tvboxnow.com 3．肾气足，颈直挺、齿坚固www3.tvboxnow.com4 i: |) L1 k% T
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
5 G+ d3 B$ p: C- X- X/ {公仔箱論壇 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。4 e6 o# ^6 L9 h; B5 f- d* b
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。# N/ \4 b7 d7 l8 {: v* ]
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑www3.tvboxnow.com9 ^0 L3 Y! |# C1 Q4 p& A0 d' H
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
1 f) ^" y; ~% S3 {% @4 i: Awww3.tvboxnow.com 5．肾气足，消化吸收旺盛) n0 O6 W0 s# q; X# z
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。www3.tvboxnow.com. E* A, p* ]: |3 \+ b
6．肾气足，更年期可延至60岁以后TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* D8 [6 M7 S) R
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
/ _# L9 z6 p5 o; S$ Y o: ^% S% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7．肾气足，夫妻生活和谐* c+ N1 Y1 t2 |$ @. x# P
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
% [1 D+ v+ l+ v" n6 X- l! @, I 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
5 v y% e! K% c5 X6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8．肾气足，二便正常
& U0 a. W+ S8 P3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。www3.tvboxnow.com1 U7 P& ^9 b! k& Z3 i* e: y& z( j
9．肾气足，耳聪目明
. |. ]9 j9 G" M* N “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。& m5 U# U: A& s7 \- n
10．肾气足，心定神安公仔箱論壇2 F1 [! g Q r: V- `; `! U( {
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d% d; t R/ D/ l1 h
7 |$ t: v* C: V! f- {- B+ V! z' ?公仔箱論壇补肾要领' w! _' {/ K$ @3 p- x
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。tvb now,tvbnow,bttvb$ u) m! i* y4 s- {
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [) B! D5 V. H* |3 J
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：www3.tvboxnow.com q& x3 X, v! |
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。 z6 D4 ~1 D; \' S( C. F4 {0 M
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。公仔箱論壇" v& g3 D' y8 `0 F+ u7 I- ~, ?$ \
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇6 o! q+ m& {5 J% h& ?9 L2 q
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 ^$ W! C0 G4 H
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。tvb now,tvbnow,bttvb9 p# p3 u/ E5 M; ~# U @ T$ }4 G
2．肾的生活调养
- o8 I# c1 y' i" s; ~$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)肾阳虚
/ S& x4 P; K+ I! V+ M7 Q6 i3 P. l1 v: s- swww3.tvboxnow.com 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
$ L% q* H+ V7 A6 M3 u8 Atvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
8 H% c5 d3 M+ o4 A1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。公仔箱論壇* B6 b' H3 _' K& }+ _
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
. f% ?0 E' W/ Y) P* |% q ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C& B: r6 l+ y- o
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
% ]) `7 d) a. E- ?3 ^6 g 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
0 D/ c' B" W awww3.tvboxnow.com 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。# h- g8 f/ R) X* X4 R# z' G
(2)肾阴虚
- _- N- e% C1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
u" x2 O4 ]/ j4 G$ @$ b. M" M公仔箱論壇 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。7 h5 k& Z& q: {. c, d9 e8 ~
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]! m. q1 v) S9 Y% Q
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
0 \' V* ~/ C, X+ O6 _ 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。6 w. ~; f1 r7 L! Z9 o- S% H& f- h2 w
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
* W X# `( P# S/ }+ L) y 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。www3.tvboxnow.com( T1 R6 J' o7 u* I# u% t
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~" H& d+ y# [! N& h: K
肾上连于肺，故主接纳肺气。
+ a8 {, u. N+ Itvb now,tvbnow,bttvb 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
# i( d8 P( T4 ]% m- P6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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