肾正常与否的表象公仔箱論壇) W# d" e6 K$ {; ]! U/ R
1．肾气足，人过中年不虚胖6 e. A" F. L& ~6 p
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
: m) B% c- M) }# R% j; Y/ f公仔箱論壇 2．肾气足，毛发荣光www3.tvboxnow.com* P4 i# s0 L: t: G
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。公仔箱論壇; `7 h# [2 r: J0 ?# W
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
H8 i6 _: X0 d3 i! d8 H公仔箱論壇 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。! ]2 _6 H# I( w$ h1 X
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。% c9 u! _5 h$ ~
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。www3.tvboxnow.com# g& X" w0 D- \ `$ E. ^
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
) b; B! G0 w9 ?! |3 ?* }3 @tvb now,tvbnow,bttvb “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb& P8 ], A* [& y9 d$ f5 h$ G
5．肾气足，消化吸收旺盛
* e* F% g" D3 R g; u% h* U 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。tvb now,tvbnow,bttvb/ A% d, K* T5 K: W- F3 e1 ^& H' ]
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
; a5 B# \1 G' i# B5 }) [9 ttvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
0 I/ R& H8 W6 n# mtvb now,tvbnow,bttvb 7．肾气足，夫妻生活和谐tvb now,tvbnow,bttvb$ V3 G8 `( z. R: {: Z- i
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
+ g8 \9 m/ e- V; B% o# o 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
% ]* V; u6 K& {3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8．肾气足，二便正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F6 S4 u) [+ h7 L$ I9 x% }6 l
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。9 E U( |$ k. M( m3 ^( ]
9．肾气足，耳聪目明
0 O3 R) Z% H$ ^9 t8 @. U& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。www3.tvboxnow.com W( V: [8 ?# F* ~% L2 ], ?
10．肾气足，心定神安tvb now,tvbnow,bttvb5 x, h- k' t+ U8 r
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
8 M; j$ h* J1 r1 i4 N& g' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z6 ?: s/ @# h- P7 U3 E补肾要领
6 A4 L5 n% z# u# Xtvb now,tvbnow,bttvb 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。www3.tvboxnow.com/ @0 J- n. `0 {$ g4 o; S3 L, Y( ^
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别tvb now,tvbnow,bttvb' P& b0 a! d7 C$ [2 P, h6 T
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
2 l: x$ J/ o6 Y4 B- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
; R, C% b# k, u0 H' g3 K3 dtvb now,tvbnow,bttvb (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
. K$ Y; i" |' {* U0 k. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j1 Z4 f* ^' f2 {
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。www3.tvboxnow.com& \( v' k5 n" Q, k% T" p$ Z
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。+ ], J9 f& C, C+ F' |' Y. z
2．肾的生活调养
/ P- e7 n+ ]& C; l* k8 O) ]0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)肾阳虚tvb now,tvbnow,bttvb. ^ m$ u5 P }" ], q; ?
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。' d) {8 M& h! l+ h w* P8 L2 N
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
: C8 |6 l2 ^( j7 h- x- F0 b- k* utvb now,tvbnow,bttvb ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。tvb now,tvbnow,bttvb6 E1 `- `$ d4 B) f
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。tvb now,tvbnow,bttvb- P& h% ?+ i3 r
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 o. g6 n4 g
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
6 h" {& ] R. X. J1 Z A6 r 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”tvb now,tvbnow,bttvb* N. C5 a2 a4 u1 `; f
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。 L$ U/ b$ ?; I; e1 Z
(2)肾阴虚
) e/ O0 b2 r, ~3 H1 O7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
! l, j/ ~; C0 n( @# W; J公仔箱論壇 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。公仔箱論壇- _5 a# l$ d2 F i# o/ b
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb3 \; a7 m+ N9 L( u$ a
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
2 q) E5 p- N6 m9 G \www3.tvboxnow.com 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。& n* v v, A) A
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
, g9 e2 J7 y/ e6 i9 R 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。公仔箱論壇& [4 u; s2 A$ k( n$ ^, @, g$ v
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
" B' u5 H6 H0 K5 ktvb now,tvbnow,bttvb 肾上连于肺，故主接纳肺气。tvb now,tvbnow,bttvb k2 B6 ^# B5 Z2 i3 g* y
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
2 Q- q- G3 s2 l( _公仔箱論壇 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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