 % E) P. S! k% X* a9 k5 ] k0 k
即沖麥片 4湯匙
/ X9 i) u% B4 f: ~/ R公仔箱論壇西米 4湯匙- b& z& S# t; b% C% J
西瓜/士多啤梨適量
4 e( E5 b0 ?* l2 ]. X8 E; Q" s公仔箱論壇鮮奶半杯
6 g$ }- f: U; otvb now,tvbnow,bttvb芒果 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 y6 s" d9 E
糖1湯匙
, y/ u, J4 t6 d& @0 m奇異果 1個
" P Z5 ^( c7 g6 V; ^/ f s) `tvb now,tvbnow,bttvb藍莓適量
3 r( E" t- ~5 J3 S8 ~8 p公仔箱論壇1‧將西米煮熟
+ X4 _' y3 ]* g* p' H$ |2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻- m E4 D; N* S' ~5 g& x
3‧加入西米攪勻tvb now,tvbnow,bttvb/ g: f. H% e5 z% l0 W9 G" I, G5 D. l% m
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
| 
