初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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! V- P9 ?2 X4 H# j' b2 y ▲一、肝火
' W9 j7 t' g! p8 L4 J! i- G# Mwww3.tvboxnow.com 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。3 P( w4 s" B9 J4 p
% [6 L4 ~: ]: K0 n: o+ L3 _2 c8 e ▲二、胃火tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 q- u+ E, r/ q$ e
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
2 o5 i6 F; d0 c! W' ?tvb now,tvbnow,bttvb 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。www3.tvboxnow.com* t3 K' g! M! G: I* ?
! t( V) A# O {& N; Htvb now,tvbnow,bttvb 【「清火」對策】：
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$ E& G \# ]: q; p2 p ◆➀ 嗓音乾啞：* x) }2 |8 O( X8 B/ m
飲淡鹽水、橘皮糖茶。tvb now,tvbnow,bttvb9 A1 h1 A! }/ L7 [! j
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◆➁ 咽喉腫痛：
: h0 j @; @( Y' l' gwww3.tvboxnow.com 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。公仔箱論壇! d1 p' E: A. @3 U
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◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb) K6 K! G: z( _1 l: C2 u5 K
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。www3.tvboxnow.com, O: [, J' K1 f0 Z
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◆➃ 咳痰：
+ q( M# u) P% _9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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A& \0 {7 v: j' B, e公仔箱論壇 ◆➄ 口乾舌燥：
: a6 U; Q" ~: z% d* O 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：
- u7 x! Y( ]6 m' Y* Vwww3.tvboxnow.com 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。www3.tvboxnow.com- s- e5 G q% q% N: T
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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