肾的藏象全息养生$ [, K% o$ S9 P* y7 \0 ]+ S, i" |1 V% R
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
( C. T' Y& ]3 k' q; j ——为什么保养头发要益肾？
. z l5 m/ o* ]8 X" n 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
) ~$ V$ H: \/ l* L% V0 w! c2 twww3.tvboxnow.com ——为什么养骨先养肾？
: y! _) e8 _/ q0 d' L- G' J- D4 |' wwww3.tvboxnow.com 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
/ U. N, F% l2 `3 P; o) d$ g ——为什么健脑要补肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K; q; ~5 Z; M2 X2 F
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
; c$ F! ^6 a% C6 \ ——为什么牙齿不好要益肾？
' a( L3 L! I- U& D( z$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
5 R& O3 F8 K& z: R( B 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
0 Y- I9 a: D% A$ M5 e% l公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？公仔箱論壇' ^% Z3 L- Y& `" y
因为肾开窍于耳及二阴。5 G) O2 c# h! J% t
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
& o; x7 O3 q2 b9 p/ v ——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @+ ?9 R1 K: x3 | q6 ]6 g- x5 I5 N
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 D2 K W% p' |, l7 e: G
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D# [; B: N- Y0 j! I8 q8 k
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。www3.tvboxnow.com" E9 ^8 u8 G$ Y( ]7 j
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。% _& l( |' { e% _: x/ Q
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
I: k4 W- Q0 ? U/ P2 ]' n 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇7 M+ [1 O5 Q0 _ E! L( P, I6 m" {- ]
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——为什么二阴有病要从肾治？
* D) A1 G1 A2 L! |公仔箱論壇 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。9 N6 C. L, K1 v0 d% X
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
' ~( X* G5 o0 F/ htvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
$ x9 ~* ? A6 K8 C- U9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
* O' N! C! F8 ]/ u3 y' T' I. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。& [1 g: i1 ?; W4 g
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
% Q; G; k0 i2 d% v% F- C: }www3.tvboxnow.com 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
) g( V8 S- G% A: b+ ? 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。9 U1 N/ _$ Y5 z" D3 ]
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。& m3 B0 p: M# J9 _% v
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
$ z1 Q i# j" w) }1 X& P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~2 K( r- k' j# ^
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
- L8 H) M. f8 k) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。www3.tvboxnow.com0 o% Y4 v5 V2 t/ {7 m: f
——肾为元气之根www3.tvboxnow.com$ \( x+ j. ~' _
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m: N, c+ ~% |2 G2 |! |
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——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `' h& a/ q. v+ E9 w
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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+ g9 z9 O' w5 k o' c( [tvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本tvb now,tvbnow,bttvb4 q: |6 H1 y( i* O/ _
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( e; K! K) d- @& `$ D" ?* E
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。www3.tvboxnow.com3 d: c: j- F' v2 s
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb3 q( b6 L7 _. x
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——提高免疫力的办法
. }# G0 r/ k2 H3 u3 S# e& K公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
& R* M0 U% U# J/ O. p2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。% K6 a; Y( L( B! w$ i; m A
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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