肾的藏象全息养生
* `3 j' `1 l) X% ~! w9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
^ Y- y' Y: n* H( u5 Hwww3.tvboxnow.com ——为什么保养头发要益肾？www3.tvboxnow.com4 @% A Y. V- U) p
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
?; m: A$ s& B" u' t0 Dtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？3 g. a7 R# G+ m4 c# N
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M0 t4 q# L+ G* b: \6 ]
——为什么健脑要补肾？www3.tvboxnow.com. X0 S+ N8 T" `# j' {# \
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
4 `4 n1 q. p) W; d1 Y4 p4 O! P0 `公仔箱論壇 ——为什么牙齿不好要益肾？7 d( \4 X0 G2 R* b! `" @' b
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇9 d Y6 i- n. i4 [) W
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。公仔箱論壇' ~) G8 x! ~. q( G( d# ^
——为什么耳朵不好要从肾治？
5 ?. J, I, _/ [- Ltvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
0 J2 D/ |3 [- @+ j% b% Atvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。* @ Q5 y* p8 E- p4 {9 w$ a
——耳的保健奥秘; ?) U7 `6 @7 x& Z5 r! ~
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
& Y& a F6 D4 m6 x6 c# v( g* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
' I* ~7 Q) ?% [* @$ o0 d( Rwww3.tvboxnow.com 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
' \9 \' L) F3 d5 H1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
; o: L' B, A0 X& C/ d) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
4 a4 j5 b3 N# V9 p+ k4 B6 P: Ewww3.tvboxnow.com 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。www3.tvboxnow.com( Y4 Z- l5 ^" D" h3 @. l2 h3 Z$ Y
' r8 K; \1 d4 Y/ R K6 x ——为什么二阴有病要从肾治？
: R* t. z1 q8 |8 y' ~$ ?3 lwww3.tvboxnow.com 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
$ ]- Z$ |% u9 G Twww3.tvboxnow.com 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
' l( u) ^. n0 K2 X: B# {' j7 ? “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
% P6 R. E% J4 t0 e5 D2 G' g4 R公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
0 i# O' }6 m& D& _( Z公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
* ~& r% A( {- ]) R! z3 T/ a公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
3 o4 M1 U, T& B0 t% X% @公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
/ [. R/ H2 F- Z; m. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
; z( @8 O, v" d* S8 ^www3.tvboxnow.com 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
3 `$ W* l& \$ N3 D3 Ewww3.tvboxnow.com 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？公仔箱論壇4 Z- t/ }/ f7 V1 l( O
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
; J8 d \7 n. K: U% O# y; utvb now,tvbnow,bttvb ——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb8 N. x1 B/ r) l1 @& \ D3 L% d
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s7 n8 G4 K9 y
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
2 { l2 u: d9 l! r# C8 u& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L _& h% e& n! W8 [" b1 u' ~ ——肺为卫气之本www3.tvboxnow.com4 j$ N9 M6 M9 Q( U& f. t3 A" M
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。www3.tvboxnow.com7 a9 M7 E+ B6 v( H& b5 S; z
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
" t. F" x3 @ z# L8 B 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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0 B% |+ G* e3 j) o# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——提高免疫力的办法
% }+ {/ q, Q0 ]) B" T 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
5 ?/ [5 z7 x* z5 X, S5 v: Z5 Owww3.tvboxnow.com 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
?9 _4 ^7 d" A7 z9 gtvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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