肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i. t# V( o# ?! @9 f1 b
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。tvb now,tvbnow,bttvb# s! d7 g; L t4 P
——为什么保养头发要益肾？
8 B* V& Q: s7 t4 ^$ e- ] 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb' J. G0 m+ L$ u; F
——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 u( h/ W" X! R( Q7 Q
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
) M* g7 m9 z0 @- \+ r# Bwww3.tvboxnow.com ——为什么健脑要补肾？
; |' o* g* s' d; ?+ H; T 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
: _ A. l+ g7 s* g) {* g, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么牙齿不好要益肾？+ C( g9 `2 d# A
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。www3.tvboxnow.com! u4 Z) c- N; g2 r
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。www3.tvboxnow.com% T! X. O) K# G5 |
——为什么耳朵不好要从肾治？公仔箱論壇* Z5 V) @6 i u3 a7 X
因为肾开窍于耳及二阴。6 ^, e* m1 ?8 v
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。公仔箱論壇; Y, H0 h' i3 A1 z/ u3 \
——耳的保健奥秘
3 ?! e; z* l1 m 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
0 E$ H0 V# \8 l0 [( B2 qwww3.tvboxnow.com 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
$ S3 S' n: {9 U8 L 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |# W* _5 f' W! M
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。公仔箱論壇- V' J- n9 ]/ \% T: b. t( Y
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。公仔箱論壇6 A5 P' ~2 F* B' t( z) {
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。& o8 ~% K2 O* D: q! ^: i/ h
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——为什么二阴有病要从肾治？
$ [. M2 d; C- i* U! g 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
. b9 U8 i1 W7 j: P0 W 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
4 m7 b. p1 X& Ktvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示4 P/ i8 g( B0 T" O
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇9 m2 w) J( t; Z, w W) ]
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
$ B% w5 V4 M N/ e: f1 R0 E* [1 {/ `" N公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb4 B$ W, I( x# V" A
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
$ t5 V4 ?' m% ^6 d7 _2 S) e- n2 rtvb now,tvbnow,bttvb 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。; n! \! P+ \3 n
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
# L8 ] Z4 K. Q4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。" c. F" D2 K1 e: t
% a; a' s- p+ @* Q) p1 c7 ~" zwww3.tvboxnow.com 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]& N9 m' | D* r
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。公仔箱論壇. o" E5 [/ D" J# w5 B
——肾为元气之根
6 v5 U: r! p+ l7 \) c1 pwww3.tvboxnow.com 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。www3.tvboxnow.com( }+ ?4 {5 n$ l2 n: F) j9 `; P
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——脾健则正气足
3 J9 r" a( E8 c& e- G, ?3 v7 iwww3.tvboxnow.com 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb, f L6 h: J( X/ O6 Y Y
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——肺为卫气之本公仔箱論壇/ k8 n6 a+ U8 d- A2 y
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。www3.tvboxnow.com5 t3 G6 K0 u( T, V4 H8 l4 Z [* l
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。www3.tvboxnow.com) K; ?7 U( X# b3 g! _& Y
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。' m, X- _$ H& m9 _
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——提高免疫力的办法
" [/ J+ t0 ^: q, u4 P公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) w0 z! K8 W9 A4 n- W) M
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
0 N& g" O: k8 W- ]! o6 m; u 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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