山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
3 J6 p& g E* N, G& i% t4 m公仔箱論壇 山楂养颜功效公仔箱論壇- S3 F" O S! q
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。( V9 C1 G( h0 s: \" i; H, n
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇1 N' b; C" v' ]7 t J, e( W
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
; M0 k+ P0 j8 y$ h! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
; X! C5 ^7 \' Z: nwww3.tvboxnow.com 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% a7 @/ z) Q3 q% F1 T& [
2、山楂梨丝
2 U$ |+ _- c1 O7 O# p# f' `7 T W公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
' G( s2 \& |3 |tvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
N, a- ~! s# v! R; f4 j5 ~公仔箱論壇 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
, F- H' C1 @ k( ^% x 3、山楂当归茶
0 r" R) O i2 I公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N, m7 b; z: U- c. p' D
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。, @+ w+ R6 F+ I1 X
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
! q, n5 O9 b* d r$ L3 P4 Utvb now,tvbnow,bttvb 4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb3 ~! a, N* {* T6 j
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。www3.tvboxnow.com! |, X6 `$ x9 [* p$ t
山楂防病功效www3.tvboxnow.com* d4 k% f' m0 {0 n! w
1、防癌、抗癌# Q% H- J/ g2 x) e
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
/ k5 H0 i% p& ]. m6 q# ]+ @# y. \ 推荐食谱：复方山楂粥www3.tvboxnow.com9 y% `& g7 r- `4 _6 K+ e
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
9 T7 H+ E2 P. _+ H2 l) atvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。7 L9 ~2 \- V' v' x& i
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb" G: S3 y! M8 C7 _. B; l
2、可治疗痛经、月经不调www3.tvboxnow.com4 C: ]7 O" f5 p% I) r
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
! p* |# U" x5 G* A, a7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
1 O7 w6 {! j! ]* A! H( M; {# w- y公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
5 _; d+ r9 N' \$ b& L) j6 S& B 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb, }( e3 t; A7 |# S2 \
3、强心、降血脂、降血压公仔箱論壇6 C0 C+ y" c ~
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
" ?* B1 t! C, l" u公仔箱論壇 推荐食谱：山楂茶9 S- T& q/ }9 ^8 ]7 z; C
原料：生山楂 15～30克
0 q) L8 x1 C- i& y7 {公仔箱論壇 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
; b& Q" Y4 g% [tvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积
* `5 ~; C! R2 i8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
/ y4 j4 n% D; ]: L公仔箱論壇 推荐食谱：山楂瓜皮茶公仔箱論壇. g/ ~3 y$ r& X( i5 H# R$ J
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 ]2 M' f2 q4 J9 W
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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