山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
- Y4 K1 p3 E' k1 {4 W3 G; J o( ^7 i W 山楂养颜功效
4 L' C) |1 w# q( G! g% n7 L4 ]. b6 rwww3.tvboxnow.com 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
/ }8 u7 E1 \- \7 h( U3 N公仔箱論壇 1、桃仁山楂茶8 z4 \& T. g4 P" u; g1 t+ F# L; o
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 M! J3 n" v+ a$ g: d
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。2 c: Z( w' z7 k. Z C( Z$ R0 w9 o# |
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L$ H7 c$ N9 p8 j+ V
2、山楂梨丝) v/ T" d- Q* l5 g: T9 ]/ k4 G2 v* t, U
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
, q( F1 D" V( P# qwww3.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
( i: V8 \+ x* Fwww3.tvboxnow.com 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
7 ~8 o" v7 Q$ \- g9 D8 t公仔箱論壇 3、山楂当归茶
6 L5 H5 ]( i% n; _ 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
: p" Q2 N2 K+ g& E* l, I& n 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
% P9 ^. N( d4 {" {- n, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
$ r4 f$ ?5 M2 ~6 R9 G/ p8 a4 G0 F 4、山楂牛奶面膜
W: f, [! g* C& z6 D9 X) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
7 n! [( B9 a& atvb now,tvbnow,bttvb 山楂防病功效
, E1 e+ x5 q. e( t 1、防癌、抗癌www3.tvboxnow.com; d# E+ ]8 w6 _5 a( w% w
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
# X! p4 L& K4 d5 c% D2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：复方山楂粥' h5 `# T {; H; X5 c' L
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
; n6 D4 b4 ]0 a% ]8 ?3 u7 m& V! x. m 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb1 b8 O) C H7 ?$ f8 z6 U. A, x
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。公仔箱論壇) O# [& N+ _0 H \! d- T! k
2、可治疗痛经、月经不调
! x/ w" d+ A# q# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。www3.tvboxnow.com0 d8 V I3 {$ R0 ?
推荐食谱：山楂红糖汤8 j- b3 C& v" ?5 h8 `" ]- O
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
. H- h$ J& A$ T! r' cwww3.tvboxnow.com 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
- l9 x9 F" }% C) i5 l( }# U2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、强心、降血脂、降血压
$ ?, Z; j, A8 [ 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。* v$ m/ `0 Q3 E B" M; X
推荐食谱：山楂茶
2 Q$ N1 Q7 h; w; Y* ^+ X9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 原料：生山楂 15～30克公仔箱論壇: S- h! m8 s& h( T" d A
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。www3.tvboxnow.com" }2 E5 K, w a. Y
4、助消化，治疗消化不良、食积www3.tvboxnow.com7 a$ ~. `" f) N" x. \* h
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
4 }/ g1 t6 P0 Y; H* {3 g Otvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂瓜皮茶公仔箱論壇. k: p7 U4 w# s) J( g
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
' ?* N$ _+ M$ J! Q6 M$ Z 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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