拍手跺脚健身
; p5 l9 k& u+ N; a) X8 [公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛
+ a- a8 G- l9 ?7 m5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
+ F3 Y( G k! J. D7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。tvb now,tvbnow,bttvb3 _. ^% t& d, \# k# {
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口干口渴公仔箱論壇+ A& [1 `- J% u1 Y/ {% n, m9 b
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。tvb now,tvbnow,bttvb1 B" l- v: O- B
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。5 F7 Y' U, u0 H! z8 J J" J
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。tvb now,tvbnow,bttvb) n. G- j5 Y5 ?" a9 W
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
3 H' @* Y& x+ g( S7 V. iwww3.tvboxnow.com提供人：贾培武www3.tvboxnow.com# E, L( s+ B4 q
4 v2 u0 ?) F; \" q+ j3 f1 ltvb now,tvbnow,bttvb 自制中药多子酒
' P! Y3 \3 `: t% Z( R5 e6 O" h 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
& D# e6 ^% W# D* s( |- U. O 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
- o$ l3 V# G: m/ h: r 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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