那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
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: {: n6 W7 J/ c3 G9 U7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
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3 D/ p( ` o1 S+ U* l, I8 \& Z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
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2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
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3 B6 R$ W) H+ }1 z$ Y1 y$ g$ \3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
- L/ F9 l, W, L+ S! D* Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q w! G, c# p/ i# r5 h) K
4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
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8 M8 z3 f# O. r; f e* Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。6 L- y6 ]5 M2 S% o2 F7 i, U
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6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。) J0 p/ _4 {9 a
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7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
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. p- B1 [ Q* a9 q; |8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。公仔箱論壇2 [. q2 K1 \) r7 f2 |9 c$ M, B
# s- C3 e" S; U" `4 Kwww3.tvboxnow.com■ 盡量避開花粉飛揚之處# j" I$ [0 ?2 p5 n2 }
: ^7 X. u% H# B; G) v! g2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
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2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。% r; z' F$ @% P2 `
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3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?9 v$ a" G4 B9 q. S- t4 @, E, i v; Y/ u
8 \5 K8 \' G5 z1 }5 }# {7 Q+ P+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 降低蟑螂過敏原' v f- L* k9 R7 G
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家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
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( h* X- k+ F; H( ltvb now,tvbnow,bttvb■ 排除寵物過敏原
: K% D" N" f9 R( {/ j$ ^$ D2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E% _ f/ A/ Y* l% T5 Q
1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
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2. 一週至少清洗寵物兩次。
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3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
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適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
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! W! |9 |# _( e+ {, h* B; u$ hwww3.tvboxnow.com防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。www3.tvboxnow.com9 m" @* u+ Q, c, D
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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