那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
# |+ J# B2 k8 ~9 V
1 r4 d" ~4 v' L: f) u! q■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
2 R' ]1 o3 q/ j- X) l* H! qtvb now,tvbnow,bttvb
$ O* G. @5 [' t3 n公仔箱論壇1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
) z$ E9 D1 L) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 \9 L9 m, i: I/ m2 l" t" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb% l, A8 s. v5 \; |$ B
tvb now,tvbnow,bttvb) S8 c) A) i [7 C
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
$ L$ V( M/ Y: y1 s8 U$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]+ ~% v# v1 c* M% M+ p6 b8 a公仔箱論壇4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
1 Y2 ?$ w7 @' N3 z0 l' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w1 s4 Z# V$ o% [6 [% G- g
5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。公仔箱論壇4 B8 V7 R6 x7 y& m9 M$ K/ M3 b* S
1 {% S1 R2 h4 q" t, p. f4 Bwww3.tvboxnow.com6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
+ p. D n M) Iwww3.tvboxnow.com
1 @% E7 ~6 n% H8 Ktvb now,tvbnow,bttvb7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。公仔箱論壇: x7 M4 C5 `4 X; p3 D7 [
公仔箱論壇( G y @6 ^- t7 ^
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 |8 B$ @ w1 f: J% X$ e& k
, |5 V! R8 r1 q; Y4 I5 [* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量避開花粉飛揚之處www3.tvboxnow.com# e+ f, Y" X! S1 Q# W
' Q; ]* W/ @/ J3 r+ t; Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
" U2 G- q' j/ T6 a" M, F {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m2 I7 _# s; @+ L, l, s, O
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
" K" `# ~0 E( J$ |( k: _) Twww3.tvboxnow.com
3 i$ g+ a/ ]$ e- [; M$ S公仔箱論壇3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
D. n0 @! O% {5 P" D8 Ywww3.tvboxnow.com0 t- f4 p3 B% W
■ 降低蟑螂過敏原
8 g; D5 m+ i- S& U5 [( n3 A. K公仔箱論壇; q7 W* L" l' E# R& m6 J) [" C z- l
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 g1 P$ l* o f8 m7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 y B* v: N
■ 排除寵物過敏原www3.tvboxnow.com; U/ y0 g& R# a9 q- K$ I" Z
+ Q3 B5 `5 A: R" k% [3 [2 ]www3.tvboxnow.com1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。$ {* f8 X7 ^% F" t+ F8 V, D
. f& r. e, T) \* {0 b, |+ b2. 一週至少清洗寵物兩次。公仔箱論壇9 Z# ^! t C" E- ?3 @* ?
www3.tvboxnow.com) q' z c$ L$ i' d$ E! m
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
" {) C3 r1 T+ f
5 z' ~) N/ ]3 H. v; j* ~■ 其他- `9 A! h l5 d0 {
# \ `& f: c! R1 o9 O# k適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 X: w+ s* }4 g! T9 m. x" N
7 i: L. H, }& L+ \, X5 e防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
( ?# n; g2 w3 l3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-3-10 01:29 AM
| 
