5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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9 l6 l8 o5 j9 n& U1 }/ ^ 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
9 L% G# C- E% l% Q8 M F/ ?因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
+ Y% S! s/ X+ p8 F( Swww3.tvboxnow.com份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在4 H3 r {8 C# `
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料. e! e4 s& S' F" z3 K* C! X. B u
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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/ j E- T* n5 q公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
9 T6 n ~6 k/ d& f) g' L. [www3.tvboxnow.com可以達到真正防癌的效果。公仔箱論壇( F9 M5 C9 Z e4 n5 T
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌tvb now,tvbnow,bttvb8 H5 y$ \3 |- }4 b+ S9 `
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇www3.tvboxnow.com+ C' b) {4 g6 I( w6 b
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充公仔箱論壇' v u' i4 d7 w
足夠的茄紅素。
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是tvb now,tvbnow,bttvb+ G. ~- ]8 w3 h$ f4 H `. A
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
7 ^6 T0 E( M/ p$ \+ T公仔箱論壇致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉9 P3 k2 v5 ?( @0 A1 e
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
( J1 U+ S7 @2 U+ D3 [! R有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的8 k2 G3 N8 G8 s; u6 |1 r
完整的營養。
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( X S y, a. E6 Z 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)tvb now,tvbnow,bttvb) Q3 H4 g3 D& R
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
; L& u7 O7 Y# A$ w$ G7 V5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F6 O' [; {* D9 `1 Y4 ~1 D; f
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖1 v, R. M; T4 l0 f, E
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
4 F7 [. O! E2 c( f! q4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，減少大腸癌發生的風險。公仔箱論壇: G A! }! _$ @
9 B( E8 o# f. J0 g& [# ntvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡www3.tvboxnow.com# g" A) b. f p9 A3 ~- Y, c
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
' e6 j! Y5 ^8 l5 ^" s t咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
" E, s- Y4 Y2 q" Ctvb now,tvbnow,bttvb者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
p+ N& E+ ~5 V$ s' ?+ E%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B7 J4 G" _. u
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y4 F- S8 Q5 g3 P/ T* ]
咖啡並沒有此種功效。www3.tvboxnow.com r" y7 s2 g9 P5 O: Y+ @
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5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb/ }7 o1 |* O, \0 h, a2 U+ d
+ U4 h' ]& L5 d1 |% n" M; x 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘5 L. d. y# E) [/ H; J- \. h
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及2 H( M* J: B6 _0 y* S( U
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
1 l" P j2 k$ @$ J8 R# i! _4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的! n6 A0 X W- u8 C4 F" G' F; E
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5 D# O9 K2 G6 v2 y( b" B
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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