5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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L- w5 _4 n8 j9 x- z公仔箱論壇 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也) P7 P/ K+ t- D* m( D2 l2 L
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
" M- [$ H( |6 u% {6 R3 M5 G4 ~www3.tvboxnow.com份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb5 Y4 p) g* s( {' x* ~* [
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料www3.tvboxnow.com4 C2 F! ^! u% P" h
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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* x8 S |6 X. Q- I 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還6 x+ S |- X. E: H$ j2 }* Q
可以達到真正防癌的效果。4 _* E* U' d" I7 o
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 a+ Y' C* i2 B% h6 E' J( k
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
9 _$ b6 k2 d# y( u$ s7 a/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
% U- u9 s2 V6 i# D" ?# K/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足夠的茄紅素。" G8 \2 ~% w& c# m8 s; S
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2. 綠茶
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6 a! n' W5 I2 M xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
+ t M8 l4 D M/ h- c- d維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
& O, K' h" u: m! a L1 k; K, H致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
! h! e( N$ {5 {& p6 H3 G公仔箱論壇的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法公仔箱論壇. r0 M. Q2 b8 c p- C7 X
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的www3.tvboxnow.com) o" u* p3 o" X6 o! \0 R0 C
完整的營養。
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* c# M6 g- O6 G5 Y( O% k 3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb5 k& r$ M" v% a' ]! T
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
+ z, ~5 _; X/ r9 E、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
3 m: B8 Y1 O3 v- J6 m公仔箱論壇豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊% E) N' m: A8 g0 g* {# m
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖" v# L! U$ Y5 J8 \
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
/ R+ d0 W1 m! F* o，減少大腸癌發生的風險。
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1 B0 ~# S. V; n 4. 咖啡
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- E/ w) I+ v1 P; |0 ^! p公仔箱論壇 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
. Z4 d- b9 ~* Y5 {' x5 k公仔箱論壇咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
8 }; T H; V1 H9 {: g者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
* U L: Q+ l( e/ _%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
% l* Z/ h; k( Z/ T% S U. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
" {0 ]7 j- ?4 u; b# ?www3.tvboxnow.com咖啡並沒有此種功效。
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% r2 i5 S* T( ^7 n g1 r! C! e, m6 mwww3.tvboxnow.com 5. 柑橘汁$ E" V4 z0 R7 A/ [5 k
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘7 W, \8 n- E( q5 }+ S, Q+ g
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O. B- }, D ?' K
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自: F* ~! U1 H" Q/ B; ?1 N
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
) m, V% |9 O. A* `! Ctvb now,tvbnow,bttvbβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
& b: j- a5 Q; y1 T, P. Z6 u B/ \tvb now,tvbnow,bttvb5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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