5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒www3.tvboxnow.com' ^! g N( o' x8 @1 R. L
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也www3.tvboxnow.com, k3 L$ T2 A0 a; X
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
% |8 T7 g) V9 y3 d( g6 Hwww3.tvboxnow.com份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb+ e( E2 O- F% v W
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇; j V! B: B. a3 s* |4 F
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L- d4 H6 b7 ^' a/ a Y
# I; a/ M' ]; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
% F" g# ]+ e5 i- \可以達到真正防癌的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( q% X8 I6 L4 C. u) h% ~8 u
1. 番茄汁3 P- l4 Y# M' p2 t f
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
4 `. Z) k, T6 c% r細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇; J5 n8 b8 I$ u: z: q
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充/ \% E# A5 P0 D/ t/ c0 H
足夠的茄紅素。
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& D P9 ]) [6 i y 2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是. m3 [: `1 o% g9 ]+ q2 ]! h
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 T' W; E& I
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
O# A8 _9 D' m1 swww3.tvboxnow.com的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ A0 [$ b* a$ L) w
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
% j- F: S0 m$ \3 I: z1 P8 f4 }3 p* M完整的營養。
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" U$ y' M( J: |+ J- {公仔箱論壇 3. 豆漿
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3 v1 a" C5 c# C 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
+ x. F2 \- V( X& [0 A* a0 T J- `8 w3 Bwww3.tvboxnow.com、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃www3.tvboxnow.com1 R6 k6 g& U1 K. L% g
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊* F; Q7 \4 l% B
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
6 X. t+ Y6 |" o" ]4 I: Y( Ftvb now,tvbnow,bttvb維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
; v( Y$ k" ]0 Ltvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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0 e- Y8 s- Y" `9 e1 j6 y* I1 W 4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
4 l8 I. D; w% }: R咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* _* I- a5 S) D7 ~
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
2 H' {$ u5 l' X8 c7 ~0 ztvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 A2 v' [* E
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
5 i5 t6 V8 g+ h) t7 p+ x, Etvb now,tvbnow,bttvb咖啡並沒有此種功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z( L" O, i- o2 t4 t4 g2 _& `0 K
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
1 n9 l/ H1 V6 p- V8 mwww3.tvboxnow.com、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及+ ^/ V- a$ T; j; e& t) `
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
. m9 ^, b, a1 ]由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的www3.tvboxnow.com' |2 U6 V7 k) _; K# H
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
% e+ m% z% z6 a, O( v4 ktvb now,tvbnow,bttvb5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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