脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
. U; m1 B6 a7 C* a- F3 N/ Ywww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: B+ V! P$ t3 K: V' I
( ~$ t5 ^7 i- q$ m7 m0 c4 k- O+ W7 Z www3.tvboxnow.com6 C7 q0 g; ~9 a# b* f6 T9 v, C/ h
" I; `/ Z8 s+ P7 R! T/ I1 ywww3.tvboxnow.com
" b% y" o+ O+ x: I公仔箱論壇 脾虚之人不能吃的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s4 X4 N4 L- M) L% ]. \ J6 ?! y
1、田螺公仔箱論壇+ L9 F6 w" M0 [9 `: O U2 s$ d' ^( K# x
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
4 X. d7 Q) H. B# s公仔箱論壇 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G _( n2 H7 ~7 p
2、枸杞子
4 y* |# L4 n5 }1 q! Z4 j1 W- |0 D& R公仔箱論壇 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”" x! o6 y) a$ Q; @2 z+ Y
$ ~% Y8 {3 m: D3 s! M+ f$ e" R
% d7 T: o" N, r2 _tvb now,tvbnow,bttvb
) _ F( q9 T* }' d( T; h) X& b; x8 V3 ~8 \- d8 u3 o/ r
tvb now,tvbnow,bttvb" g" R, a/ ]$ F6 J
3、山楂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t' s Y' _% F$ t) P
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。$ {9 z* ^; j% x# Y" g X" q6 O; t) n
4、梨子! U/ {* s& u0 y3 T8 q. b5 [
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
- R2 p9 L d7 x4 o公仔箱論壇, E% x. ^$ K' A, u4 j3 C& J
www3.tvboxnow.com/ M4 r5 u/ G9 L- d3 z5 D( E; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p- D0 q# w3 y( H3 ]
5、鸭肉
& R8 ]! ^+ u6 F& v9 k, b 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。- U+ G* F9 j1 C% D' k* Q1 f
6、甲鱼www3.tvboxnow.com/ l/ u' n+ C9 ^6 e; U& ?
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
% f2 t- j) ^/ X6 d. i& @% g/ h E4 ptvb now,tvbnow,bttvb 7、牡蛎肉
p# ?8 E+ C" l5 N- G: i& s9 pwww3.tvboxnow.com 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
( Y9 o8 ]9 G+ u( t' W公仔箱論壇 8、螺蛳4 w6 ~3 q) F" o* m8 o% c7 Z
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
3 z0 J/ q4 W2 F; ^. ]% v" C0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O; Q) W" f7 C$ \公仔箱論壇* }) a6 l- j0 \. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m0 a; z# i' V6 ^5 H- U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O6 ]# y! _. L/ y2 N# F! m+ Z" A
5 l9 t2 X' f* V) o5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。 O& q* U8 _* ~( e* l: i" c
www3.tvboxnow.com9 Z2 j- A s& |' b* n" S) W3 i
9 s3 u% w6 [% R5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 应对脾虚6种食物
: X# n5 P; u1 O 1、甘薯. d/ J( }8 k; F3 T N
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
' F% G/ R2 l0 d. K. q+ h/ d 2、薏苡仁公仔箱論壇. U1 k5 o9 ~" v* h
' g1 K8 X+ A1 `# z+ c4 Q
. l5 ^5 y4 M$ Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 q6 g, \* u4 B" A4 c- n
" ?$ A J$ M) |% ~tvb now,tvbnow,bttvb: I2 d2 \. Y: k4 D$ ?8 ~
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
- g, T2 @' p; [6 Y6 | 3、粳米
" {) s( h8 j& \ 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
& s1 r! X2 p+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、小麦公仔箱論壇/ H$ k/ k5 b$ x4 Q/ j
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。www3.tvboxnow.com$ n- O5 }& s! U) }& v O
5、芝麻油
- C% |9 r3 z$ @" j5 z# ? 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C& ^& Q& t6 x; E
6、糯米www3.tvboxnow.com3 Q3 r9 \9 x3 ?8 ^( m* [
! S1 ~% q! P% _
' ?) F& l! e* N1 [2 G5 v u
$ O% L* K Q3 j" Stvb now,tvbnow,bttvb8 {. m9 p* L/ L$ g, }) p9 {- w
1 U' \4 Z* a/ E$ L% M公仔箱論壇 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。tvb now,tvbnow,bttvb! d1 @& o3 i# P' b
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
