【吃什麼能補血！】

colin307

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2 L; \$ V8 J$ Ktvb now,tvbnow,bttvb1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
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. t' ~# J1 C* d3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
& m4 a' J$ w, t) S5 P  p4、肉類：烏骨雞、豬肝；
: F3 ^% x( r& x3 b$ K: _www3.tvboxnow.com5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。