【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】2 m9 B" ^' @' E+ L% j
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
1 L3 c! g  R  ]2 w! p; D+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；tvb now,tvbnow,bttvb5 |- T5 W  v2 z" O- S8 H- Q
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；* L5 Q- L% [7 n1 u- n& A
4、肉類：烏骨雞、豬肝；
- ^% B. ]; E7 C+ |" R: O5 M% Q% c5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。