【吃什麼能補血！】

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【吃什麼能補血！】. S0 l" h# ~: b1 Z$ F$ J7 c
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
1 F8 m! m# k: s( e% N  y! Ztvb now,tvbnow,bttvb2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
9 ]% g2 V( P: J- zwww3.tvboxnow.com3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
) c9 ]; M9 l" H/ P( t公仔箱論壇4、肉類：烏骨雞、豬肝；% d- F8 }  u1 D4 M- N6 j3 ?
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。