春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。/ h+ U& i1 a$ K( L8 h8 u, P
1 f4 e+ T3 ?( d( Q6 l+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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, J% L; c% d6 W c* U* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。6 H8 w2 i @& _
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。% r: e+ C3 D# e) q
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( X) x3 G, j7 ^ O
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( m( Z6 p; V: {, j: J+ U功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s {, \+ p2 r* g
3 @. X# a( _) t2 n! @; t) ^' kwww3.tvboxnow.com材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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+ u" y3 ~# _- {$ g( \公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X- a! ?2 ]: O+ m
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K2 O& W) R& k c3 E* q
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb- m' v; E0 M" K8 D7 K8 }
# q$ y0 h, I' T7 l4 H) I! |www3.tvboxnow.com適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。$ U3 j' ?. B3 t0 f- Q
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z0 g5 W# v& g& a- B
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢- |+ u/ ^6 v3 k$ E! ^
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沖泡法www3.tvboxnow.com: e& U/ p+ `: {7 f& R
. X! y/ ~# i0 S: \: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。www3.tvboxnow.com& \4 }/ x7 }9 w1 o5 s
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3 z2 L) l0 D2 f4 E3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。; A) V( C( `- O
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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! m% ^% I' y2 r6 \ z' G9 Ewww3.tvboxnow.com適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。3 ]# v0 V* u2 Z5 D4 O! j9 e
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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2 Z, `! R) Y+ X6 H& N7 pwww3.tvboxnow.com材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：2 {. {5 e' E" F8 N1 L7 R6 o* I
E( w) l0 r! x$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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. V8 O" B4 y3 mwww3.tvboxnow.com2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。. `, E) p% y" {# n
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1 I* h" \& t3 l1 Y2 {/ J公仔箱論壇功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。www3.tvboxnow.com, N# L3 t3 o4 x9 ^0 f! I
: N+ Z' V8 z: E+ Etvb now,tvbnow,bttvb適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。www3.tvboxnow.com0 i9 X7 q- A4 \( d# O8 [
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
# o% Q) V# v3 U. g2 L/ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z: D# ?8 U( r, x6 c
材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。+ s3 d7 X0 _; }
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y6 ~$ u5 C3 c' W8 _
7 e+ _" i+ @ F/ P& r/ [公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。公仔箱論壇 {$ y1 _2 T6 [9 N$ e
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利水消腫：生薑紅茶飲
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+ a" J* B6 t: `: ^) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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