6 R5 }; z6 v1 O4 T公仔箱論壇
8 J! T, I' q# L公仔箱論壇喝醋能獲得豐富的醋酸，以及會促進燃燒的有機酸類。因此，喝醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。同時，喝醋還能增進食欲並促進消化液的分泌，對攝取食物的消化吸收也有幫助。) i ?8 j, F/ K# z* r7 j' m% Q
; g" R4 V: O& u$ w% R" m: |
當餐桌上油膩的食物較多時，一般人都會對帶有酸味的食物特別感覺美味，尤其是吃使用醋料理的食物，更是容易幫助下飯，使其他的菜也更好吃。www3.tvboxnow.com4 d. Y- w5 Y% D/ P: F% W8 o0 \
公仔箱論壇- S, `4 C0 {, i/ Q$ W/ l( j# g
▲1. 殺菌
, q- _0 o: Q( ]! ~6 F' i公仔箱論壇 目前各種調味料中，已知醋具有很強的殺菌力。它能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。
9 o1 Z8 Q; Y" m( i1 `www3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb1 P6 C% G" \+ p) j/ \0 q
▲2. 治腳氣、頭蝨等疾病
( f4 k' Z' {' o9 q. }/ @- O% utvb now,tvbnow,bttvb 此外，大家耳熟能詳的是，醋可以治療腳氣、頭蝨等疾病，甚至具有解酒的功效，防止惡醉的作用。由於醋酸具有殺菌效果，當然可以用來治療由黴菌引起的病症。
; {+ U) p/ w1 V- Z, t8 n, Uwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇* D+ X& ?, e! A5 `3 R. S
▲3. 促進新陳代謝# o% C2 _* U& R% T4 b( G" y
醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。日常生活中有技巧地使用醋，將其作為調味料來進行食物的烹調，對健康有所助益。www3.tvboxnow.com- G+ ?# i4 v) M7 e9 @
公仔箱論壇0 K7 x* e' e/ o& D
▲4. 消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb: ]9 }2 P! T4 z; @; V- O4 g
對於健康的人而言，日常生活中若感疲勞時，血液、體液將會變成酸性，因此在激烈運動或勞動後，吃一些以醋調味的料理，將會有助於消除疲勞。
: \8 h8 Y p. n4 R! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V O' f4 K$ @' \; d" ]公仔箱論壇 ▲5. 防止動脈硬化
$ @8 @" s# ]# }$ U5 { 引起動脈硬化的原因，主要是來自於體內矽酸過多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。 而動脈硬化、腦溢血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時巧妙地吃點醋，再加上有規律的生活，能降低血壓，進而預防罹患動脈硬化、腦溢血等疾病。2 Z, t# ~ g/ D+ ^6 ?
' J+ u8 ^0 h6 Y 【醋的那些保健秘方】tvb now,tvbnow,bttvb% x. Q7 P- H/ W6 Y2 X
# B1 J: }) B7 } B- m: b公仔箱論壇 ✤一、蜂蜜白醋露讓人苗條' w% Y6 z0 c& q% I
想要更苗條、更健康的美眉注意了!蜂蜜白醋露不需改變日常的飲食規律，只需將蜂蜜和白醋以1：4的比例調配，如果是清晨剛醒來，可選擇早餐前20分鐘空腹喝(記得要刷牙);如果是中餐和晚餐的話，可在飯後立即飲用。值得注意的是，在挑選白醋時，要挑選由高粱、大米、黃豆製成的天然醋，避免化學添加物，這樣才符合現代的健康概念。tvb now,tvbnow,bttvb! s* N6 R% r0 \+ |0 |) o
3 d1 `/ _9 {, N公仔箱論壇 ✤二、醋花生降血壓www3.tvboxnow.com {/ b4 K: k; Z/ D
根據世界衛生組織預測，到2025年，全球將有15億人口有血壓高的問題，但是血壓偏高光吃藥也不是辦法，或許您可以試試古老的「紅衣醋花生」。取紅衣的花生仁浸在陳醋中，密封一周以上(密封是為了不讓花生仁發黴)，每天晚上睡前食用3～5顆的花生，連續服食7天為一個療程，即可回到正常血壓。但這段時間也要注意控制飲食及配合運動，及請醫師協助比較安全。
0 G5 |7 |. t4 A% ~/ htvb now,tvbnow,bttvb 9 n2 D, z) P0 e, `: g4 h( F
✤三、止經痛tvb now,tvbnow,bttvb# L) w4 e, g, {. ~2 g9 o) M
取白芍片100克加上15克的白醋拌勻，以慢火炒到微黃，即可食用。它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質，中醫的解釋為「苦酸微寒」，主要作用是入肝經，因此可養血斂陽、柔肝止痛，對於女性血虛萎黃、月經不順、痛經，女性心情躁悶的肝鬱脅痛、眩暈、頭痛具有相當療效。
/ m2 C @: H; n( l- O, `) D' ^公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com; c3 X) P M3 i# z! ^
✤四、告別金魚眼公仔箱論壇) t2 }) k% e! V4 r# h* ?! Q
熬夜太晚，第二天眼睛腫腫的，不過別著急，這裏提供一個簡單的秘方：使用適量的牛奶，加白醋與溫水調勻，然後用乾淨的棉球蘸抹，反復在眼皮四周按摩3 ~ 5分鐘，最後用熱毛巾蓋住雙眼，每天10分鐘，你也會是一個「電眼美人」。
' U6 u/ f3 s8 d' d
I. W. } _4 Q8 w+ O公仔箱論壇 【清楚幾個喝醋觀念】6 n( L9 l5 e9 _- A
, P1 V1 P7 a+ V9 r8 Y0 s Z9 K7 Dwww3.tvboxnow.com ✪觀念一：醋是酸的tvb now,tvbnow,bttvb% |( x8 g' I& w4 n3 r* }1 s9 @
許多人都誤以為醋是酸性食品，只敢用來調味，不敢拿來當飲料飲用。健康的血液會呈弱鹼性，保持鹼性體質就能抵禦疾病。經過科學實驗證明，醋雖然喝起來是酸的，但經過體內燃燒之後，能在兩小時內分解排除血液中之乳酸與焦葡萄酸，使血液恢復正常之弱鹼性，確實是鹼性食品。. b8 o9 c$ w" D5 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _! l/ S# P6 w) ]7 ?$ l
日本研究顯示，醋能防止體液酸性化，使之保持在弱鹼性的狀態，促進新陳代謝、防止肥胖、消除肌肉與關節的酸痛、改善食欲、治療便秘、降低血壓、消除心悸與氣喘、改善糖尿病。2 S h9 `+ z0 R: o- C; y: F
0 {; e; `4 e0 a1 U( J2 X9 o* {" A7 [
✪觀念二：胃酸過多不能喝
) M) c# f: q( F2 gtvb now,tvbnow,bttvb 有很多人以為胃不好或胃酸過多的人不能喝醋，這是因為有些醋含有大量的合成物或酒精，才會刺激胃。釀造醋不僅不會傷胃，還會幫助消化。因為醋所富含的醋酸與檸檬酸能滲透食物，萃取養分，促進消化，補足器官必需的營養素，增強活力，改善體質。
/ n# X; F" \+ p: V 2 R0 V9 W2 u3 V" B: j% C
一般健康的人飲用醋，可以幫助消化，消除疲勞，增強免疫力，預防各種疾病的發生。對於高血壓等久治不愈的慢性病患者而言，因為醋在人體內具有排鈉的作用，所以能降低血壓，特別是舒張壓。其他像痛風、糖尿病、風濕酸痛、肝病、鼻竇炎、胃腸消化系統與皮膚方面的疾病，飲用釀造醋一段時間之後，病情可明顯改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d9 G! P3 H4 L+ Z7 Y, w( M% l, Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |6 w3 V& H) M* P$ r
✪觀念三：喝醋骨頭會變軟
* h) s9 @$ u4 N8 }7 [- ^公仔箱論壇 過去流傳著一種說法，稱喝醋骨頭會變軟，這是一種錯誤的印象。醋進入身體後，會先與消化器官互動，幫助肝臟新陳代謝，並增進血液迴圈，讓人感覺身體的關節柔軟、肌肉緊實有力。所以，醋是使肌肉筋絡變柔軟、有彈性的好東西。
, `' D- H& u1 N# j: C) m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \( y$ P# r) o
✪觀念四：喉卡魚骨，喝醋軟化
% I H' W% J9 r4 F6 ~7 Gwww3.tvboxnow.com 許多人相信民間「土方」，用喝醋對付深陷在喉的魚骨。實際上，如果發生魚骨卡喉，千萬不能靠強行吞咽食物進行處理，因為很可能導致魚骨所卡角度更嚴重，給醫生的處理造成更多麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ n2 d* B3 o
5 E- z9 h" ]5 B& |4 Z d t 【提醒：五種人切記別吃醋】www3.tvboxnow.com* D$ s; d& ^0 q$ F n/ |3 U9 x" @
6 H5 T! ]# {: A/ C ➀ 正在服用某些西藥的人不宜吃醋www3.tvboxnow.com9 q) b) S( v! ^ b$ t# C' {& Q
因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用，磺胺類藥物在酸性環境中易在腎臟形成結晶，損害腎小管，因此服此類藥物時不宜吃醋。正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等鹼性藥時，不宜吃醋，因醋酸可中和鹼性藥，而使其失效。使用慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素、紅黴素等抗菌素藥物時，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環境中作用會降低，影響藥效。8 B# ?4 L2 f- t( `
公仔箱論壇2 @) u& _2 v' i0 j
➁ 服「發汗解表」的中藥時不宜吃醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |3 O6 k/ ^2 W+ }$ ?2 j
因醋有收斂之性，中醫認為，酸能收斂，當複方銀翹片之類的解表發汗中藥與之配合時，醋會促進人體汗孔的收縮，還會破壞中藥中的生物鹼等有效成分，從而干擾中藥的發汗解表作用。
: g3 F `. ^; etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! L2 t" @) R8 Y1 X( g3 l$ l U
➂ 胃潰瘍者不宜食醋tvb now,tvbnow,bttvb( w9 c5 c: y- y, U4 O4 @
因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，喝醋可能會令胃潰瘍加重。
, L/ X. y7 r: e8 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z& h& a6 _2 \. u/ [
➃ 對醋過敏者及低血壓者應忌用
9 P6 u7 ]; B6 s1 ~) I" Otvb now,tvbnow,bttvb 因食醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外，一些對醋有不適應者應謹慎食用。患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。( C$ c! l% |) E+ v0 j+ W) I* {
- g3 h! l- e w# A公仔箱論壇 ➄ 老年人在骨折治療和康復期間避免吃醋www3.tvboxnow.com; W1 h5 D3 z% ^4 W
由於醋能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨質疏鬆症，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能癒合。) i& d) L! T0 S) i* b- H! t
. f" K! Y" U, `. {. W( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【挑醋心得】' [% I1 C, ~6 `0 c
很多人愛吃醋，但是又不知道在衆多的不同品種的醋中如何挑選，那就向我們的營養專家們學幾招吧。營養專家們都吃什麼醋呢？通常到大 超市購買名牌醋，因為大超市進貨嚴格，很多被超市「淘汰」下來的産品才「轉戰」到農貿市場去賣。專家分享了一些挑醋心得。
0 ?1 M G$ [; X" m公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com- d4 i( }2 g% l/ r! F4 n, b
✐一、看包裝
6 j4 _1 Y8 C, z2 @$ j8 C" u3 [tvb now,tvbnow,bttvb 釀造工藝生產的醋，通常會在包裝上寫明「純釀造」、「釀造產品」等字樣，如果標籤上沒有這些字樣，那肯定不是純釀造產品。標籤中，不應出現「冰醋酸」字樣，否則就只能叫做「配製食醋」。另外，消費者還可觀察瓶身上的產品標準號，如果注明是GB18187，則為釀造醋。
8 J8 x& A* g+ G4 K; d
$ _" e! }, F/ q( Q$ ~ ✐二、觀總酸度
: W" l/ J4 ^4 _0 ` x+ d% l! I 購買時應注意產品標籤上注明的醋酸含量。對釀造醋來說，醋酸含量越高說明食醋酸味越濃，比如總酸度6%的就比3%的好。購買時，食醋標籤上標明總酸含量在5%以上的，通常不需要添加防腐劑。
) R, B' N/ ^- ~8 i- j6 f1 y
; e$ W6 f0 b$ ~ ✐三、辨顏色$ T6 f; @2 v6 O" F. r- E
優質醋呈棕紅色或褐色(米醋為玫瑰色、白醋為無色)。很多民眾認為，好醋的顏色應該比較深，這其實是一個誤區。醋的優劣並不是由其本身顏色深淺決定的，而是看它顏色是否清亮，有沒有過量的懸浮物和沉澱物。品質差的醋顏色可能會過深或過淺，且有不正常的沉澱物；由冰醋酸勾兌的醋，雖然顏色清亮，但沒有微沉澱物。需要提醒的是，由澱粉、糖類發酵的醋，因含有豐富的營養物質，瓶底會有薄薄一層沉澱物，不用過於擔心。公仔箱論壇6 i5 q0 {8 I2 y2 x3 e" q
0 ?1 U/ Q# S I% F0 i) z4 G& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ✐四、搖一搖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |8 K' P& b) l/ V$ j8 ~: T
對於沒有加增稠劑和焦糖色素的醋產品來說，質地濃厚、顏色濃重的品質較好，不必追求透明。搖一搖的方法是最簡單有效的，品質好的醋會有一層細小的泡沫浮在上面，能持續較長時間。而劣質的醋則會有大泡沫出現，而且很快消失。
( D1 q! m+ M5 X, V; uwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 Y6 E9 {! [+ v7 ]/ \
✐五、聞香氣www3.tvboxnow.com$ K5 J" b0 Y+ Y2 j
好醋有濃鬱的醋香，在酸味之餘，能聞到糧食、水果發酵後的香味，熏醋還會有薰制的香氣。而品質較差的醋往往醋味較淡或酸味刺鼻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z, |3 Y, E6 V, j6 `. |( o7 F4 d: f
- e* x' @5 {" g. _4 P- O2 o B公仔箱論壇 ✐六、嘗味道
+ b; z+ a) v+ ^. ^www3.tvboxnow.com 用筷子蘸一點醋放入口中，好醋酸味柔和、醇厚，香而微甜，入喉順滑不刺激；由冰醋酸勾兌的醋味道則比較澀，劣質醋甚至明顯有「紮嗓子」的感覺。
J4 ]7 t* S' s2 Y r, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u; B* p2 {7 e) @, n* J# ktvb now,tvbnow,bttvb ✐七、買小瓶+ B. ^, {) c8 b3 I: P) x% H
醋開瓶後最好儘快吃完，否則品質、味道都會下降。如果瓶中出現了渾濁、沉澱物，就最好不要吃了。避免醋變渾的最好方法是，買正規廠家生產的小瓶食醋，每次使用後蓋緊瓶蓋，遠離灶台，放在避光陰涼處，縮短存放時間。www3.tvboxnow.com) C9 \4 y- ?% b+ c
' _& h. d6 `5 Y+ T, T1 p1 M r7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【溫聲提示】：2 P7 C- f0 e' n3 K) M* m" Y
有些場所吃的醋要多加小心，像街邊飯館、小吃店的醋，一打開蓋，就有一股特別嗆鼻的味道，這就有可能是「工業醋」，因為冰醋酸是一種特別容易揮發的物質。
( N% s |( O; q1 ?0 Y L( c) V
* S# v+ {' b6 }# Z% Rwww3.tvboxnow.com ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。9 m/ R# B( ~& @% S4 q& Q
其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-23 10:06 AM
| 
