材料（16個分量）﹕
1 L5 I3 ?; j% N- f. F! R公仔箱論壇豬肉碎250克6 h# N p" r6 C7 F
雞蛋4隻（將蛋白、蛋黃分開）/ Q' g! s! K o& y/ g
牛奶 半杯
, I% b. A! E3 R: P( a3 N全麥粉半杯
, o6 J7 d! ^ g' T2 dwww3.tvboxnow.com雪藏青豆一杯，（用清水洗去雪水，瀝乾備用）
6 I( _6 Z; r1 j公仔箱論壇鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' D& b$ v u2 M t; n
胡椒粉少許7 n6 [$ f9 E% H& u& o1 S9 ^
蘇打粉（baking soda） 半茶匙7 `# @* `6 I! _3 i" K
淡味橄欖油 適量
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. S3 y, b) e/ R/ F0 k& I# [, D" uwww3.tvboxnow.com方法﹕
6 a+ z" @! b, t6 w' T" fwww3.tvboxnow.com1. 預熱焗爐至攝氏180度tvb now,tvbnow,bttvb" y8 p# B! [" M5 i$ }7 E6 K
2. 將豬肉、全麥粉、蛋黃、牛奶、蘇打粉拌勻" Z1 W2 ]' i3 P0 u! a! r
3. 加入青豆，拌勻；小心加入打好的蛋白，拌勻
$ M3 Q5 k0 f/ v! x4. 在煎鍋中加入適量橄欖油，用中火燒熱；加入半杯免治蛋漿公仔箱論壇* J2 l* I' m9 {9 k3 g N
5. 煎至微黃，將蛋餅反轉，稍煎至蛋餅成形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H; x: J4 S% U' k x* \ c
6. 將半熟蛋餅移至盤中，在焗爐焗15分鐘便成www3.tvboxnow.com: |" G1 u' f' K0 S' D% s5 d+ ~) c
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發表於 2013-3-24 12:34 PM
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