材料：
* ^# m7 v9 D; I4 X1 z0 |% d i( n A馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
$ V! y2 F* v! i; V& Q' o' M; X, ntvb now,tvbnow,bttvb火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
) z( ?0 T/ u i% S& k
& o/ [' `0 k; x' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 g: K( K5 b X0 v
鹽少許
8 ~% J2 y. C$ R* n2 l$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 A4 v5 p9 E- k1 \" H. u' R3 H
芡汁：( s# P2 y( p3 q
粟粉2茶匙，水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [ J k7 l7 m6 G4 q& ?
tvb now,tvbnow,bttvb% z1 `( k9 M, _1 ?
做法：
; i9 u% O9 f! e1 x7 G* r# b9 K1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
5 c2 M4 [! Y4 M- W- \) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用慢火煮30分鐘。" e, p9 `2 t- ?0 u8 k( P2 K
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
7 z& r4 B6 w! k公仔箱論壇以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。www3.tvboxnow.com S% _$ M+ X- v
* K3 u' ]( P. q8 oINGREDIENTSwww3.tvboxnow.com6 \0 i7 b2 F K
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
+ v) k9 t2 d! r2 v# j( kwww3.tvboxnow.com1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
" y; T& B5 e2 p6 [+ q- A% B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# k/ {3 Y/ e0 \/ l( `6 K
SEASONING1 ]1 C! @2 h" D+ |! C
Salt to taste
; d* }; w0 c+ e! b0 n0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @0 |/ W6 L$ `- {
THICKENING
) M, t1 G. K$ J% v8 M( m( t0 u2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water
3 b7 W& T1 H1 F( S" @
+ _: b6 h' K4 }! p) |www3.tvboxnow.comMETHODtvb now,tvbnow,bttvb1 o5 j6 F! G6 I% h; B9 `" L
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
' X- i" o6 E4 |6 [2 Z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
# }6 t0 k* @' i/ H; Q& _www3.tvboxnow.comsimmer for 30 minutes.
) o3 E/ I8 G* h. P% g4 bwww3.tvboxnow.com2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
& {0 Y. d% {6 h( U( h8 xwww3.tvboxnow.comthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup bywww3.tvboxnow.com: ?( U7 S1 o- r g
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in公仔箱論壇9 Q. l' l$ X7 L. M- ?) E$ G
individual bowls.www3.tvboxnow.com, K* k; I' a- M- f i) T
: w" g+ m* Z+ C( j -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |. t& F' K! I9 S0 j. C$ v
|
發表於 2008-1-17 05:17 PM
| 