材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 j% G8 Q; z, j/ G% g8 ^( Z3 O( f9 K
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，tvb now,tvbnow,bttvb/ j6 [' l- f: I$ i/ F/ p# a4 j
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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調味料：
% h3 O! F, |7 w0 n" A/ p3 qwww3.tvboxnow.com鹽少許www3.tvboxnow.com* l& a- q- \% L" f* Q$ U2 N) N
- J. v+ d% F6 C' Vwww3.tvboxnow.com芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- l7 \ y6 x" D1 j7 X' q U, e
粟粉2茶匙，水2湯匙5 d3 Z& e6 L3 U* v. W
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做法：
; i n1 Q/ o6 L# n/ I$ u7 \1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
& a5 H1 R, _: u9 z7 w. j5 H; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用慢火煮30分鐘。
. ~/ X9 M5 y8 F$ z0 O, B0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，公仔箱論壇4 C$ n7 E0 R) s7 f# P2 X8 M" o
以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。7 R# y/ L% O+ a
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INGREDIENTS: I; s) U* A- \+ g, \1 i2 F3 K |# P
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
6 w0 c. l1 [, ?1 P0 o1 f* U4 |9 f1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
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5 I% c: F7 P1 ~ k2 uwww3.tvboxnow.comSEASONING
$ ]' e* A5 W; s5 Y4 Zwww3.tvboxnow.comSalt to taste
2 C$ E9 X2 ?3 H1 @; K1 Y awww3.tvboxnow.com
7 U: `2 `! c" y3 B% i" D# twww3.tvboxnow.comTHICKENING
3 ?4 l# P9 D7 D. |* Qtvb now,tvbnow,bttvb2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water
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8 U: }8 }& Q: Q! f C公仔箱論壇METHOD公仔箱論壇 ^; d( y L n9 M
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
0 U" s" W( X5 b# K; s r" K公仔箱論壇Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to4 _% g" g) y* l$ \4 f
simmer for 30 minutes.
: u3 O$ A' G& H+ ?% Y, ~& ~2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
1 `( R; O' ^) U. ^tvb now,tvbnow,bttvbthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup bytvb now,tvbnow,bttvb( D5 m0 n& G' |+ ^( ~2 r- r/ p
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve intvb now,tvbnow,bttvb$ `2 J8 Y! o9 X) x$ o! `3 G1 @5 ?
individual bowls.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z% j5 o5 A+ H+ {) s! F
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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