材料：
/ \0 ~8 d6 \( P: o# e% a0 ktvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，公仔箱論壇; b6 t! n8 r* X+ P; q. D# L
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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調味料：
1 i$ h, u& v% Q公仔箱論壇鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g. ?4 q" a" ^
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芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h9 B" @1 t9 K6 K
粟粉2茶匙，水2湯匙
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+ d0 x% ~6 G# a3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www3.tvboxnow.com- S! W8 Y" u$ @% j! F4 G$ t4 X
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
1 S! J% b1 u! g# P用慢火煮30分鐘。
9 D3 e: V' f1 @0 E; \公仔箱論壇2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
- y1 c" G% U. B# P# Iwww3.tvboxnow.com以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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INGREDIENTS7 l, C5 P- Q; d6 s% q# ^
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
f$ | j3 b. x. E$ C0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milktvb now,tvbnow,bttvb6 r: l. r e. A$ o4 ]7 @. b5 y
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SEASONING
; I* t4 A' _$ J/ ~公仔箱論壇Salt to taste
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( v7 u. k4 A, @/ z2 D& stvb now,tvbnow,bttvbTHICKENING
$ h+ |2 C5 l. c Q3 B5 M" x9 e2 tsps corn flour blended in 2 tbsps waterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l5 q7 N! A7 c( j! B
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METHOD
; h9 [6 p. |- E6 A R: Rtvb now,tvbnow,bttvb1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
) Y3 I& B; S( `1 V7 d( OPour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
6 q+ H. Z. L- K% l# M公仔箱論壇simmer for 30 minutes.; y; E' F* x' ~" J/ S3 A) T# S: ]6 @
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bringwww3.tvboxnow.com, u9 `* \2 H5 F7 @( s/ ^0 D
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by
# } W: ?2 E0 X1 b, {6 g9 g1 Btvb now,tvbnow,bttvbadding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve inTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; ]+ S7 }! F4 U3 k7 S
individual bowls.www3.tvboxnow.com. {4 H% T# f9 R# \7 f! u
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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