[中式食譜] 蘆 筍 海 參 花 姿 片

zactlion1899

0 g% s8 c" l2 i; F! m; ptvb now,tvbnow,bttvb% T  C. j% V  K

8 Y. v) v$ G% W# Z! }- b, x8 v$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料www3.tvboxnow.com# m& E7 K6 N% R, q5 g& P8 B1 W; T
乾 海 參 200 克 （ 處 理 後 切 片 ） 、 蘆 筍 / 花 枝 片 各 200 克 、 上 湯 750 毫 升 、 鹽 / 糖 / 麻 油 / 生 粉 / 油 各 少 許 、 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 熱 水 500 毫 升
. Z: l( Z  L0 r7 u6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z8 p) _; Z  n! ^/ ?* R8 x公仔箱論壇做 法
# S, C  K( y2 [9 J" L) ftvb now,tvbnow,bttvb1. 蘆 筍 切 段 ； 海 參 片 用 500 毫 升 上 湯 、 鹽 及 糖 煲 熱 後 隔 湯 備 用 ； 花 枝 片 用 鹽 、 糖 、 麻 油 及 生 粉 醃 15 分 鐘 。公仔箱論壇6 l! v3 T2 A" A

2 `+ w5 L5 v7 \+ M: n2 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 煮 滾 250 毫 升 上 湯 及 蘆 筍 隔 湯 備 用 。 花 枝 片 用 熱 水 泡 熟 隔 水 備 用 。www3.tvboxnow.com& h; e; |0 E3 |1 B8 |9 T: I

5 Z: O1 O5 |! [: Uwww3.tvboxnow.com3. 燒 熱 油 加 薑 茸 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 放 蘆  筍、 花 枝 片 及 海 參 片 以 中 火 炒 約 10 秒 ， 最 後 加 麻 油 、 鹽 、 糖 及 生 粉 埋 芡 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A  N) Z1 l# k6 f0 e& u

* T/ ]+ R8 ~+ B3 n, F5 F" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士公仔箱論壇( H8 ^# c8 A9 `6 h1 O/ ?
海 參 必 須 先 用 上 湯 浸 泡 ， 否 則 食 落 會 淡 而 無 味 。www3.tvboxnow.com# }5 y5 K( E0 n1 d1 r7 V% {