上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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* y" Q1 ~& b! Awww3.tvboxnow.com 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
4 w3 _) p0 N" U. j' H# ~9 utvb now,tvbnow,bttvb 菊花茶-清热解毒$ J: X0 H+ ]; ]( D9 D. I
1.菊花山楂茶
* V9 o9 W9 Y w; Ctvb now,tvbnow,bttvb 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。www3.tvboxnow.com2 |- X' l& M4 Y m8 V* `- d
2.三花茶公仔箱論壇! v2 Z- _, F8 f" K# Y1 X
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
; |2 n Q% Q; o+ D" ]- c% Q 3.菊花蜜饮+ s! y! \+ ^" f6 e9 s4 [. {# {/ @. R
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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* Y$ Q0 s6 P8 V' u* Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C1 w X/ V+ ^3 l6 c( \7 U
5 W8 `: S1 q8 Q' ^1 {0 I, Q公仔箱論壇 枸杞茶-清肝明目
' b1 n3 ?- W! I W9 I1 | 1、枸杞八宝茶
* T. f& F6 U; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
# [9 A5 p# ~$ C4 ?公仔箱論壇 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。 v, `6 G$ ^' v0 O; V
2、三花枸杞茶
6 }( v& f4 n1 i& e% o/ p$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
% h$ s1 `3 @5 i' K; H" g+ A1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：材料用开水冲饮。
; d, W: B1 p2 \. k. L+ |5 X公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。www3.tvboxnow.com0 h, R7 }5 z" F' G
3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb& G1 O* n* A6 h
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb- ]2 ]/ C! a" I; c. `5 \) [
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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) Z+ z s; l# i% i; D" Gwww3.tvboxnow.com* r( O% m: n/ f; n+ m8 L
4、枸杞菊花茶
; i3 L8 A6 V0 ^; b0 r, c1 }6 xwww3.tvboxnow.com 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
7 M1 U" P. R+ iwww3.tvboxnow.com 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f; c( o7 i3 l0 ]# ~7 l
功效：清肝明目。
% ]* b; h% z m" X- b公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉
5 z4 o/ q6 J. F# C- B" Ztvb now,tvbnow,bttvb 材料：罗汉果一个
$ v- |' B4 N! E 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。www3.tvboxnow.com7 K2 R. A( @+ V
茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y5 z3 V9 F4 R" U) e+ K
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。www3.tvboxnow.com" \9 K1 s) Z0 @: ?3 e( v& V3 C8 e
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
. x3 h, o) {+ y( P8 `公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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