上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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9 j4 c: s/ I4 S _www3.tvboxnow.com 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。www3.tvboxnow.com) L+ F" |) E0 `" `# i2 {
菊花茶-清热解毒, X# h) z. ]" u" a1 t& q
1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb4 F' O% ^; A5 h# M4 s# J
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
1 I U f0 d$ ?) G6 m1 l4 O公仔箱論壇 2.三花茶
4 B( ?* ]; P3 G# P- p' N, d- f公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3 [8 b; w8 m( }' r' h4 x 3.菊花蜜饮www3.tvboxnow.com' A( S7 _7 b) V4 U% j, R
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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- C) |6 R4 }: U( f bwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ o1 H8 ^; C$ y6 [
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枸杞茶-清肝明目
; ^$ Q2 }9 {0 D; S7 X: F4 z/ u7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶+ O& W6 ^3 A2 T8 k9 I
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
9 ?0 _: q2 R# u- J8 i 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
: r1 H8 j6 J8 F0 D w, s* N 2、三花枸杞茶
5 O: ^# }, Q2 M8 j( n7 b- ~ 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
% J/ j* E- I/ y" _: S7 j1 Y: B% T& v 做法：材料用开水冲饮。
# S# w- _7 T8 m' D. t! y, E" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇6 k) t1 _; K2 N( {
3、枸杞红枣茶
; e" B) n# j* C C) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
$ `! d0 a7 B( }' d# \, gtvb now,tvbnow,bttvb 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4 \1 F% @/ w6 J* p/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ u; j7 ^' A; U! A
4、枸杞菊花茶
5 L% X! v% D1 O l& F. @" ctvb now,tvbnow,bttvb 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇! T8 I4 q, O c- E* ]4 h6 F9 Q
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
5 T3 _" t/ I9 rtvb now,tvbnow,bttvb 功效：清肝明目。& ]) P4 P! ^( l( X2 y
罗汉果茶——清咽利喉
5 \) ?/ |8 Q4 V: u 材料：罗汉果一个公仔箱論壇" t9 V) Y$ j. z( t a; P7 u
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。, _4 O- f0 C; p" ^8 \5 n
茉莉花茶-补水去燥
% G( [9 E8 E5 |& Z. Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
1 O3 _5 a" }* i1 R B; @/ C" C公仔箱論壇 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
! q, x N2 g7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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