母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
9 u; K" k* d7 L2 g6 C2 [* k7 q% n }7 d' ?1 V: H& Q
中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
( l; w! E+ s8 W+ |( z9 H5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]- p% r2 d$ j/ D# d! h' Y從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
3 r/ a: ] A2 e# `. l1 kwww3.tvboxnow.com
" c% r) `# M: f4 z$ R$ W+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解白髮3藥膳茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E8 n6 ~: A2 u2 Y/ |
# p- ?9 ]: d; {. U4 J/ s7 A" ]& u* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【黑芝麻茶飲】www3.tvboxnow.com: f0 Q4 b% y5 `+ K: ?( N
" n& f0 r- t0 b0 a# x1 C" p
說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m) I4 R4 l$ x/ w4 N0 W
tvb now,tvbnow,bttvb" q6 t& K q8 }& V( L3 i; G2 W
材料：黑芝麻粉15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `5 ^5 B3 H+ S& U
9 _0 E" l1 h; h0 D: swww3.tvboxnow.com作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 L; A' g' o( I3 g
tvb now,tvbnow,bttvb- C, z$ O' \2 r# l& O3 _4 E
注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。8 t" u9 c" n2 T5 ^: T! }
5 Q7 }1 ~& A- n: U& B. A+ [- S
【首烏生地茶】 4 z4 @9 i- H- {$ j- u
www3.tvboxnow.com" [3 }* p' f7 k9 Z
說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
! m, }0 p x4 z2 Q0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ D7 V4 A- s7 H0 r3 l/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：何首烏10克、生地7克。
: j3 R& d, ?- [9 z$ C% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a0 w2 O' a& J4 X* d
作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。公仔箱論壇% t; X0 r/ ]8 H, U3 e$ g3 U) M4 M
tvb now,tvbnow,bttvb9 l8 E7 r& X+ H' I: t, K
注意：易脹氣的人不適合。
( q1 H/ l9 P5 itvb now,tvbnow,bttvb
& v# l9 @# o4 Kwww3.tvboxnow.com【桂圓紅棗茶】
! Y( g6 k5 U: dwww3.tvboxnow.com
4 P& z+ ~- s, k6 Y, X5 H說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。# p+ M+ M* w# N
$ L3 Q$ P) S m; U' Y" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桂圓12克、紅棗15克。公仔箱論壇! x! m, D: @; v0 f) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w6 W+ e, J3 E+ M" S
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。公仔箱論壇5 c p# Z7 ` |) r: p6 J: \
( J4 ^* }4 V! E3 O9 V! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。tvb now,tvbnow,bttvb' u) [- w# Z' ` B
$ B& }4 Y+ m4 i3 O! f* r# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 ^3 G* A: z7 m: w. X
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
. k! g3 d9 U+ W' d* e3 \tvb now,tvbnow,bttvb頭髮將會漸漸變白。: ^) F0 p. {- e8 `; q
) `; O; j! O# ^4 \& `/ {' _& J) A+ Twww3.tvboxnow.com8 h! j) O( O1 E6 O1 B4 L! y
7 L) |% K2 o$ {& D9 M$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
