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我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。www3.tvboxnow.com7 ?" L, D! I8 l2 m0 O+ @" T+ M- e8 t
我有更好的答案 8 A9 R; |+ W# ?" c! V5 ~
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; U! X$ E2 o# f' k; d" z' j1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
i ^) y4 o6 d. I1 T1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 公仔箱論壇3 q5 t& q' h& X2 L
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 公仔箱論壇9 N( U( ^+ G: a7 U2 w/ q
& d; \ ^* y. {+ X# e! G+ g5 xtvb now,tvbnow,bttvb四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
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3 r) M9 u# G3 w. ltvb now,tvbnow,bttvb处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 tvb now,tvbnow,bttvb- i- y- {7 s C1 v' Z4 G* @ o( [
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 www3.tvboxnow.com) B6 d* T; C9 I6 K3 W' ]
主治：四肢骨折。
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: e( u. h; k) \9 z( S) M1 R& Utvb now,tvbnow,bttvb方2
& t; X6 c W$ E+ u* u- a. j p公仔箱論壇处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m) @& G% d g. c9 E4 a8 Q7 z
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 tvb now,tvbnow,bttvb8 G" B6 |% R, |. O; p4 ]5 H. k
主治：四肢骨折。
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1 j. P. u+ y: X4 J/ L' J, L' G- c8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方2 % `3 W0 ~$ v! B, P' \- Y( Q3 i" `
处方：鸡血120克，白酒500克。
1 \4 v6 N y3 a7 X9 @$ o- o S用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
; t/ q4 S4 X6 \' `3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折，伤筋。
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处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 公仔箱論壇5 X) z- h4 y3 K- S. P/ Y
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
" D' f7 D2 W# @1 o5 B3 }+ y8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折陨断。 tvb now,tvbnow,bttvb( t0 }$ u5 K" |( [; T
U$ S- @1 X7 q" j6 H7 p方5 : ^5 y) A- e) `; Y7 R0 u
处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 公仔箱論壇' ~8 A H0 ^* V& m& r* U# T3 K
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
6 H( i, J+ m# {$ k% Q" ?公仔箱論壇主治：四肢骨折。
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+ D/ g: m# ^3 g6 @" ^" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方6
& R' _# q/ e2 Q7 y& Z+ B! }公仔箱論壇处方：螃蟹、胡椒各适量。 7 ]: E1 a2 Y, c2 S
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 tvb now,tvbnow,bttvb5 O) ^" f% K! |. D
主治：骨折。 5 `) {" ~6 ~6 `# \
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方7 公仔箱論壇5 w4 x( }. s, a
处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 公仔箱論壇3 Z' Q: G% X9 _2 n3 O5 r
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
8 i5 x# b/ C7 h8 n) U7 V, r' mtvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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( ]: z* p+ z/ |3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f# R1 e& @, I9 o+ F
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
0 ?$ f: @5 j8 B0 N' Z% `' O* F主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb* n4 S# i4 C2 M( [' n* W2 q' C
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9 K+ t" B$ d- Z; y处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X7 X. d- r; \/ U- K$ c
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D2 ^; t- H# s
主治：四肢骨折。
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方10
, o4 x- \6 a; Q; U0 h" \9 E/ v1 N) ^公仔箱論壇处方：月季花适足，白鸽子1只。
; ~$ `9 h- _! J0 h& [8 e# z公仔箱論壇用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
% A; c$ X5 @ j' y- Q& F0 f, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折。 公仔箱論壇5 J- z8 f: u% j* V+ O& F
% G) ?5 i5 [0 L3 ]方11 tvb now,tvbnow,bttvb" H& C2 i* U$ b a: M
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
! w7 [8 }2 B8 C& V4 S! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 tvb now,tvbnow,bttvb J3 q9 R o% P
主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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方12 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 z2 N7 d8 E% v' c( ]! ?
处方：东风橘根50克，白酒500克。
9 x: V* Z+ V( j" q3 }; U; mtvb now,tvbnow,bttvb用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
) n' ]# t* t3 N }, Btvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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